10/10【月祝】作って食べて楽しく学べる♪自然食レストランの体も心も喜ぶスイーツ教室@丹波、三心五観

アレルギーの方でも

小さなお子さんでも

安心して

楽しく

美味しく

食べることのできる

自然食レストランのツイーツを

誰でも

簡単に

家でも

作れるようになります！

 

お店でお客さんにつくり方を聞かれるNo1の、

お砂糖・小麦粉・卵・乳製品なしでも

甘～くて美味しい

ストレートジュースと米粉だけのババロアと、

 

卵、乳製品、白砂糖不使用で

小麦アレルギーを持っている人が食しても

８５～９０％は発症しないと言われる

品種改良されていない古代小麦

スペルト小麦を使った

オーガニックで身体に優しいケーキ2種類の

計3種類のスイーツを

できるだけ簡単に作って、

ご試食して頂きます。

 

ストレートジュースと米粉だけで作るババロアは

りんご、オレンジ、ぶどうなど

ジュースの種類を変えるだけで

色んなバリエーションのババロアを作ることができるので

色んな味が楽しめて飽きません。

離乳食中の赤ちゃんでも食べられます。

 

スペルト小麦を使ったケーキは

なかなか売っていないので手に入りにくいし

種類も少ないので

自分で作れるようになると

自分の好みのケーキを作ることができます。

 

グルテンフリーではないので

普段、小麦アレルギーが出る人

100％食べられるというわけではありませんが

ヨーロッパでは

小麦アレルギーを持っている人が食しても

８５～９０％は発症しないと言われているので

もし食べてもアレルギーが出なければ

スペルト小麦の使い方をマスターすると

食べられるスイーツの幅がグッと広がります。

アレルギーが出ない人も負担が少なくなります。

 

スイーツを作って食べるだけでなく、

いいモノから悪いモノまで

9種類の甘味料を

味見、比較してもらって

甘味料の選び方を解説します。

 

実際、味見して身をもって体験すると

甘味料だけでなく、

市販のスイーツやお菓子の選び方が変わります。

 

ランチは、

イベントでしか食べられない、

ヘルシーピタサンドです。

※小麦アレルギーの方はカレーに変更することができます。

 

 

【日時】

2016/10/10(月祝)10:00～14:00

【場所】
自然食レストラン三心五観
丹波市春日町下三井庄159‐1
舞鶴若狭自動車道春日インターから車で15分
http://www.3shin5kan.com/p/blog-page_8326.html

【参加費】（ランチ付、税込み）

大人(一般)：5800円

大人(メルマガ読者)：4800円

食事のいるお子さん及び子守の為の同伴者：1000円

食事のいらないお子さん：無料

【定員】

15名限定

【持ち物】

エプロン

タオル

筆記用具

 

【講師プロフィール】

藤本幸穂（さちほ）

自然食農家レストラン三心五観料理長。

現在39歳で、11歳、8歳、2歳の3児の母。

東京神楽坂出身で、

分量を計って作ることはほとんどなく

感覚重視(のみ)で、自分の食べたいものを作る

江戸っ子気質。

ちょっと？毒舌な子育てブログ

http://ameblo.jp/happyear/

 

は、マニアなファンに支持されています。

 

【その他】

※お車でお越しになれない方は最寄り駅（JR黒井駅）から送迎致します。（7名限定）

※お申込みフォームからお申込できない場合はご連絡下さい。

【お申込】

https://www.kokuchpro.com/event/161010/entry/

▼お問合せ▼
サスライプロジェクト・三心五観　藤本　
電話：090-6676-6283 メール：3shin5kan@gmail.com

【メルマガ登録はこちら→https://goo.gl/OVe45C】
藤本傑士の経歴、移住の経緯、サステイナブルライフ（持続可能な暮らし）につながる
役立つ情報などをメルマガでお届けしています。
田舎暮らし、ナチュラルライフ、サステイナブルライフ、起業に興味のある方に特におすすめです。

【主催者プロフィール】

藤本傑士(ふじもとたかし)

自然食農家レストラン三心五観/サスライプロジェクト代表。

現在39歳で、11歳、8歳、2歳の3児の父。

2005年から2011年まで六甲道にある潮らあめん専門店麺道しゅはりを経営。

2011年、自然と調和した暮らしに憧れ、神戸から丹波へ移住。

2012年、自然食レストラン三心五観を開業。

情報を鵜呑みにせず、何でも自分で試すをモットーに

ナチュラルライフを実践中。

実践したことをブログやメルマガで発信したり

各地で食のセミナーや料理教室を開催しています。

出張致しますのでお気軽にお問合せ下さい。

【三心五観HP】http://3shin5kan.com/

【サスライプロジェクトHP・ブログ・メルマガ】http://www.sasuraipro.com/

▼サステイナブルライフに繋がるイベントセミナーのお知らせ▼

まだ申し込み受付できていないものもありますので
気になる者はチェックしておいてください。

波動共鳴セラピーはメールでお問合せ、お申込下さい。

波動共鳴セラピーって何？という方は
http://www.3shin5kan.com/p/blog-page_10.html
をご覧ください。

観てもたぶんよくわからないと思うので
興味のある方は試しに受けてみて下さい。


★9/27(火)【ご予約埋まりました】
神戸、大阪あたりで波動共鳴セラピーできます

★10/1(土),2(日)@丹波年輪の里
アートクラフトフェスティバル出店
http://acft.jp/

★10/5(水)＠大阪
波動共鳴セラピーやります。
10:00～15:00、19:00～21:00空きあります。

★10/8(土)10:00～15:00@丹波柏原
ハピネスマーケット出店
http://happinessmarket.jp/

★10/10(月祝)10:00～14:00＠三心五観
嫁さんによるマクロビスイーツ教室

★10/12(水)
大阪あたりで希望があれば何かやります

★10/13(木)＠10:00～14:00堺パンゲアさん
重ね煮料理教室
http://www.kokuchpro.com/event/161013/

★10/16(日)＠篠山
陶芸市に出店予定

★10/22(土)10:00～15:00＠丹波
五感全開！森と畑で感謝祭
http://www.kokuchpro.com/event/20161022/

★10/30(日)10:00～17:00＠ルクロ丹波邸２階
ビューティーバイキングTANBAに
波動共鳴セラピーで出店
http://bvtanba.jimdo.com/

★10/27(木)10:00～14:00＠堺パンゲアさん
スパイスから作る重ね煮ベジカレー教室
http://www.kokuchpro.com/event/161027/

★10/28(金)10:00～13:00と19:00～22:00＠ショコラッタさん
ガトーショコラ作りと自然栽培レモンの酵素ジュース教室

★11/3(木祝)と6(日)＠篠山
ササヤマルシェ出店
http://sasayamarche.hatenablog.com/

★11/10(木)10:00～13:00と19:00～21:00＠天王寺
すぐにできる電磁波対策セミナー

★11/11(金)＠大阪
波動共鳴セラピーやります。

★11/12(土)10:00～15:00@丹波柏原
ハピネスマーケット出店
http://happinessmarket.jp/

★11/13(日)10:00～14:00＠三心五観
柿酢とレモンの酵素ジュース作り教室

★11/16(水)＠大阪
波動共鳴セラピーやります。
泊りなので夜でもオッケーです。

★11/17(木)大阪から車でいける範囲なら何かやれます

★12/7(水)＠大阪
波動共鳴セラピーやります。
泊りなので夜でもオッケーです。

★12/10(土)10:00～15:00@丹波柏原
ハピネスマーケット出店

★12/21(水)＠大阪
波動共鳴セラピーやります。
泊りなので夜でもオッケーです。

★12/22(木)＠天王寺
望年会


▼三心五観のご予約可能日、イベント開催日はこちらでご確認下さい▼
http://www.3shin5kan.com/p/blog-page_5637.html


▼セミナー、セラピーの出張致します▼
出張先にもよりますが基本的に5名以上集めて頂けると出張させて頂きます。

藤本傑士の持ちネタは

・重ね煮料理教室
・スパイスから作るベジカレー教室
・酵素ジュース教室
・調味料の選び方講座
・野菜の選び方、自然栽培の話
・添加物の話と実験
・牛乳セミナー
・田舎暮らしセミナー
・電磁波セミナー
・究極の一歩手前味噌作り（１～３月限定）

これからやりたいものは

・子育てで気をつけたい衣医食住セミナー
・文章講座～メルマガを始めよう～
・文章講座～小冊子を作ろう～
・波動共鳴セラピー起業副業セミナー
・本物の酒とあてを楽しむ会
・嫁さんによる砂糖小麦卵を使わないスイーツ教室

他にもこんなのやってほしい、
やれるんじゃないかというものがあれば
お気軽にお問合せ下さい。


▼お問合せはこちら▼
サスライプロジェクト
info@sasuraipro.com
090-6676-6283