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食品・栄養のプロが教える!会社員のためのダイエットの基本と食生活改善セミナー

2020年8月19日(水) 20:00〜21:00

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食品・栄養のプロが教える!会社員のためのダイエットの基本と食生活改善セミナー

食品商社×パーソナルトレーナー×食生活アドバイザーが、ダイエットの基礎知識をシェアし、会社員の皆様の食生活をファシリテートします。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	ダイエット栄養筋トレ食事制限食生活食事相談パーソナルトレーニング会社員モチベーション健康
事務局	Work Out Jorney お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	Work Out Journey

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イベント詳細

〜こんな方におすすめ〜

ダイエットに挑戦中の方
普段の食生活を見直したい方
「痩せたい」「肉体改造したい」けど、何からやって良いか分からない
無茶な食事制限をしたくない…
筋肉をつけて、美しいボディラインを手に入れたい方

◎日程

8月19日（水）　20：00〜
8月23日（日）　20：00〜
8月26日（水）　20：00〜
8月28日（金）　20：00〜
8月31日（月）　20：00〜

◎セミナータイムスケジュール（約1時間）

参加者の簡単な自己紹介と抱える悩みの共有　5分
ダイエットの原理・原則　10分
お悩み相談、雑談、正しい食生活へのアプローチ　40分
クロージング、振り返り　5分

◎セミナー内容トピック

ダイエットを始める前に知っておくべき、摂取カロリーと消費カロリー
三大栄養素の役割
糖質制限ダイエットとは？（ケトジェニックダイエット）
会社員でも明日からできる食生活改善法
食べて痩せる！
ご飯を食べる適切なタイミングに関して

◎主催者情報

Work Out Jorney 代表　山内　康平

某食品商社で働きながら、トレーナーとしても活動をする。6年のトレーナー経験はもちろん、会社員をしながら自身もダイエットを行なっており、2019年どのボディメイク大会で入賞経験あり。

食品商社（食品のプロ）×トレーナー（ダイエットのプロ）×食生活アドバイザー（栄養のプロ）

専業のトレーナーでないからこそ、会社員のライフスタイルや食生活に合わせて、皆様のダイエットを成功に導きます！

☆保有資格、実績

TRXサスペンショントレーナー、GRIDフォームローラー指導資格、食生活アドバイザー、2019年　サマースタイルアワードドリーム大会　6位

◎セミナーで得られるもの

この無料セミナーでは、日々働きながらどのように食事管理、制限を行うか？何を、どのくらいの量食べれば痩せるのか？食事の記録の仕方は？といった、食事管理の基本について一生分の知識をシェアすることを目指しております。

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
食品・栄養のプロが教える!会社員のためのダイエットの基本と食生活改善セミナー Zoom	無料	終了

募集期間：〜2020年8月19日(水) 20:00

イベントは終了しました

変更履歴

受付開始時間を【1時間前】から【12時間前】に変更しました。2020年8月18日(火) 18:56

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