東京都の『筋力トレーニング』セミナー・勉強会・イベント

注目

40代からのスロートレーニング習慣

開催日	2023年4月29日(土) 14:00〜15:00
開催場所	文京区立汐見地域活動センター（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員5人

スロートレーニングと習慣化のコツを体験しながら学べる講座です。

注目

【東京駅】効率よく痩せるコツとは?ダイエット講座

開催日	2023年1月15日(日) 17:30〜18:30
開催場所	スターバックスコーヒー丸の内オアゾ店（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	日本ヘルスケア協会

終了

定員4人

無料イベント

頑張っても我慢してもなかなか痩せない、もしくはダイエットの秘訣を知りたい方向けに

注目

【東京駅】効率よく痩せるコツとは?ダイエット講座

開催日	2022年12月16日(金) 19:00〜20:00
開催場所	スターバックスコーヒー丸の内オアゾ店（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	日本ヘルスケア協会

終了

定員4人

無料イベント

頑張っても我慢してもなかなか痩せない、もしくはダイエットの秘訣を知りたい方向けに

注目

【新宿】痩せやすい体になるコツ♪ダイエット講座

開催日	2022年12月18日(日) 07:30〜08:30
開催場所	ドトールコーヒーショップ新宿靖国通り店（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	スポーツ健康コミュニティ

終了

定員4人

無料イベント

頑張っても我慢してもなかなか痩せない、もしくはダイエットの秘訣を知りたい方向けに

注目

【秋葉原】痩せやすい体が長続き♪ダイエット講座

開催日	2022年12月10日(土) 19:00〜20:00
開催場所	カフェ・ベローチェ秋葉原駅前広場店（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	スポーツ健康コミュニティ

終了

定員4人

無料イベント

頑張っても我慢してもなかなか痩せない、もしくはダイエットの秘訣を知りたい方向けに

【秋葉原】痩せやすい体づくりの秘訣を知る♪ダイエット講座

注目

開催日	2022年12月5日(月) 20:30〜21:30
開催場所	カフェ・ベローチェ秋葉原駅前広場店（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	日本ヘルスケア協会

終了

定員4人

無料イベント

頑張っても我慢してもなかなか痩せない、もしくはダイエットの秘訣を知りたい方向けに講座を開催しています。

背骨コンディショニング(グループレッスン)町田クラス

注目

開催日	2024年1月22日(月) 10:00〜11:30
開催場所	和光大学ポプリホール鶴川鶴川駅徒歩3分（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > フェットネス全般

終了

定員5人

背骨の歪みを整えて、不調を改善!某有名メジャーリーガーも実践中!その痛み、不快ですよね?最先端の運動プログラムをあなたも取り入れてみませんか??

注目

おしゃべりパークヨガ in 代々木公園【5/22】

開催日	2022年5月22日(日) 13:15〜15:00
開催場所	代々木公園（東京都）
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
主催	IT系ランニングアドバイザーとワイワイ走ろう!

終了

定員15人

自然豊かな都会のオアシス!代々木公園でヨガをしてリフレッシュしましょう♪

ヨガ公園健康コミュニケーションダイエットストレッチ交流自然リラックス

注目

<フットプリント付き>身体の痛みや下半身太りに!歪みを改善する足首トレーニング

開催日	2022年7月14日(木) 19:00〜20:30
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員4人

身体の痛みや下半身太りの原因となる足首の歪みを改善するための、足首トレーニングの方法を実戦形式でレクチャー

注目

Y'sホール三鷹エクササイズ・プログラム体験レッスン会

開催日	2022年12月2日(金) 10:00〜10:45
開催場所	Y’sホール三鷹（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員10人

無料イベント

Y’sホール三鷹のカルチャー講座スタート!リフレッシュヨガ、フラダンス、ボクササイズ、ピラティスの体験会。全てのプログラムお子様連れOKなので、ママさん大歓迎!

ヨガフラダンスボクササイズ体験イベント子連れママ友ピラティス骨盤産後

注目

楽に理想の身体を手に入れる!!動くマインドフルネス～フェルデンクライス講座～

開催日	2023年10月21日(土) 16:30〜18:00
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	心理学／スピリチュアル > マインドフルネス

終了

定員4人

フェルデンクライスは、身体のポテンシャルを最大限に引き出し、深い意識と繊細な動きを通じて、内側から美しく輝く体を創り出します!

脳科学

注目

プロダンサーが優しく教える!心弾む、はじめてのジャズダンス

開催日	2022年9月8日(木) 19:00〜20:30
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	音楽／舞台 > バレエ・ダンス

終了

定員4人

本セミナーでは、JPOPやショーなどで広く親しまれるジャズダンスの基本をトレーニング方法と共に学ぶことができます。

注目

無理なく続けられる!将来の健康を作るパフォーマンスUP筋トレ

開催日	2022年6月30日(木) 18:30〜20:00
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員4人

将来の健康寿命を延ばすことをテーマに、身体への負担が少なく、無理なく日常に取り入れられる筋力トレーニングの方法をレクチャーします。

注目

楽に理想の身体を手に入れる!!動くマインドフルネス～フェルデンクライス講座～

開催日	2023年10月21日(土) 16:30〜18:00
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > フェットネス全般

終了

定員4人

フェルデンクライス。身体のポテンシャルを最大限に引き出し、深い意識と繊細な動きを通じて、内側から美しく輝く体を創り出します!

注目

30代なのに、おじさん化してない?みんなで筋力チャレンジ@三軒茶屋

開催日	2023年1月27日(金) 14:00〜15:00
開催場所	01ベース（東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ

終了

定員3人

同世代の筋肉チャレンジ仲間と共に今の自分を知ろう!イケオジになる第一歩、今の自分を知る。そんなイベントです。

注目

くびれ・腹筋も手に入る!正しいフォームでスクワット攻略&疲労回復ストレッチ

開催日	2023年7月8日(土) 16:00〜17:30
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員4人

今回のセミナーでは、「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれる「スクワット」の正しいフォームを解剖学の視点から座学を交えて解説していきます。

注目

【VEGAN】POUND×YOGA〜VEGAN麻炭コーラ付〜@代々木

開催日	2022年5月22日(日) 10:15〜11:15
開催場所	Studio Worcle代々木（東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ

終了

定員10人

SpecialコラボイベントPOUND×YOGA with HEMP CAFE TOKYO ”デトックスできるChillな麻炭コーラ付

注目

開催日	2022年12月16日(金) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	育児／キッズ > 育児・子育て

終了

定員6人

生後4ヶ月からの脳と身体の発育と、ママのケアを行うプログラムです!

注目

楽に理想の身体を手に入れる!!動くマインドフルネス～フェルデンクライス講座～

開催日	2023年5月29日(月) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子
主催	Mother Nature's Son(マザネ)

終了

定員6人

生後2ヶ月からの赤ちゃんと一緒に参加できる親子トレーニング!

注目

開催日	2023年12月3日(日) 16:30〜18:00
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > フェットネス全般

終了

定員4人

身体のポテンシャルを最大限に引き出し、深い意識と繊細な動きを通じて、内側から美しく輝く体を創り出します!

注目

フレイル予防キャラバン〜FC東京&ミズノによるシニア向け体操プログラム〜

開催日	2023年2月22日(水) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子
主催	Mother Nature's Son(マザネ)

終了

定員6人

生後4ヶ月からの脳と身体の発育と、ママのケアを行うプログラムです!

注目

開催日	2024年1月29日(月) 10:00〜15:00
開催場所	児童青少年センターフレンズ本町地下2階アリーナ（東京都）
ジャンル	福祉／医療／介護 > その他福祉・医療・介護

終了

定員1人

無料イベント

「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供します!

フレイルシニア参加無料介護予防閉じこもり予防健康ご高齢者歩行測定体験

注目

開催日	2023年2月8日(水) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
主催	Mother Nature's Son(マザネ)

終了

定員6人

生後4ヶ月からの脳と身体の発育と、ママのケアを行うプログラムです!

注目

開催日	2023年4月27日(木) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子
主催	Mother Nature's Son(マザネ)

終了

定員8人

生後2ヶ月からの赤ちゃんと一緒に参加できる親子トレーニング!

注目

ママダイエット部〜親子トレーニング〜

開催日	2023年2月16日(木) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子
主催	Mother Nature's Son(マザネ)

終了

定員8人

生後2ヶ月以降の赤ちゃんと一緒にママのダイエットのためのトレーニング

注目

人気トレーナー直伝!バドミントン競技パフォーマンスUPの基礎

開催日	2022年11月22日(火) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子

終了

定員6人

生後4ヶ月からの脳と身体の発育と、ママのケアを行うプログラムです!

注目

開催日	2022年8月28日(日) 10:00〜12:00
開催場所	おくがわ整体院（東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ

終了

定員4人

パラリンピック日本代表選手のトレーナーも務める近藤洋先生を講師にお招きして競技の基本となる動作の指導法をレクチャーします!

注目

ママダイエット部〜親子トレーニング〜

開催日	2023年3月9日(木) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子
主催	Mother Nature's Son(マザネ)

終了

定員8人

生後2ヶ月からの赤ちゃんと一緒に参加できる親子トレーニング!

注目

開催日	2023年4月13日(木) 10:30〜11:30
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子
主催	Mother Nature's Son(マザネ)

終了

定員8人

生後2ヶ月からの赤ちゃんと一緒に参加できる親子トレーニング!

注目

開催日	2023年5月11日(木) 10:00〜11:00
開催場所	Mother Nature's Son （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
主催	Mother Nature's Son(マザネ)

終了

定員6人

生後2ヶ月からの赤ちゃんと一緒に参加できる親子トレーニング!

注目