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「自己思いやり感の作り方」リアル開催(長野会場)

「自己思いやり感の作り方」リアル開催(長野会場)

開催日	2023年11月17日(金) 18:30〜20:30
開催場所	松本市駅前会館（長野県）
ジャンル	心理学／スピリチュアル > マインドフルネス

終了

定員20人

自分への思いやりをカタチにする、あなたの旅が始まる

心理学セルフコンパッション自己肯定感自己思いやり感マインドフルネスアンガーマネジメント自傷行為親子関係潜在意識コーチング

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-腸を元気に- 腹式呼吸ワークショップ

-腸を元気に- 腹式呼吸ワークショップ

開催日	2023年1月22日(日) 13:30〜14:30
開催場所	松本市第二地区公民館（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味

終了

定員10人

腸を元気にして呼吸が深くお腹まで入るようになり体と心が元気になるワークショップを行います。

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呼吸×整えるワークショップ

呼吸×整えるワークショップ

開催日	2023年10月22日(日) 13:30〜14:30
開催場所	松本市中央公民館 4階和室（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養

終了

定員4人

呼吸×整える日常生活の中で呼吸をしていますか? 呼吸が整うと人生が開かれていきます。普段は意識していない呼吸についてのワークショップです。

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