自分メンテ
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自分で自分の身体のメンテナンス出来るノウハウや考え方を身体のプロ、リハビリ専門家が楽しくお伝えしていきます。

28件中 1件から20件までを表示

注目 【新橋開催】仕事終わりの重い肩を軽くするワークショップ
開催日 2018年4月26日(木) 19:15〜20:45
開催場所 リキューブ新橋二丁目会議室 (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員10人

デスクワークの多くの方の悩みでもある肩凝り、目の疲れ。。。セルフエクササイズで肩こりは変わります!
注目 【自分メンテ】タオル一枚でラクラク全身ストレッチ
開催日 2018年4月14日(土) 19:00〜20:30
開催場所 デイサービス野の花 (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ!理学療法士企画!!タオル一枚でセルフメンテ
注目 【自分メンテ】楽に楽しくウォーキングする為の体幹トレーニング
開催日 2018年4月14日(土) 10:15〜11:45
開催場所 若松地域センター (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ理学療法士企画!!楽に楽しくコアトレーニング
注目 【自分身体メンテ】辛い介護から楽しい介護へ
開催日 2018年3月28日(水) 14:00〜15:30
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ理学療法士企画!支える方に向けた自分身体メンテ
注目 【自分メンテ】自宅で椅子だけで簡単に出来る自分メンテ
開催日 2018年3月17日(土) 19:00〜20:30
開催場所 デイサービス野の花 (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ!理学療法士企画!!自宅で簡単に自分メンテ!
注目 【自分メンテ】自宅で椅子だけでできる身体メンテ
開催日 2018年2月17日(土) 19:00〜20:30
開催場所 デイサービス野の花 (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ!理学療法士企画!!自宅で簡単に自分メンテ!
注目 【自分メンテ】ゆる~っとコアトレ
開催日 2018年2月2日(金) 10:15〜11:45
開催場所 若松地域センター (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ理学療法士企画!!ゆる~くしっかりコアトレーニング!
注目 【自分メンテ】ピラヨガde全身ストレッチ
開催日 2018年1月21日(日) 10:00〜11:30
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ!理学療法士企画!!カラダメンテナンス!
注目 【自分メンテ】身体メンテの為の椅子ヨガ
開催日 2018年1月13日(土) 19:00〜20:30
開催場所 デイサービス野の花 (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ!理学療法士企画!!椅子で簡単に自分メンテ!
注目 【自分メンテWS】ピラヨガde全身ストレッチ
開催日 2017年12月13日(水) 19:30〜21:00
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体は自分でメンテナンスしよう!
注目 【自分メンテWS】呼吸と腰痛〜マッサージに行くその前に〜
開催日 2017年12月3日(日) 14:00〜15:30
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体は自分でメンテナンス出来ます!
注目 ヨガde歩きやすい股関節へ
開催日 2017年12月1日(金) 10:00〜11:30
開催場所 若松河田地域センター (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ、理学療法士企!身体のバランスの中心は股関節です!
注目 【自分メンテWS】理学療法士が伝えるピラヨガで腰痛改善
開催日 2017年11月19日(日) 10:00〜11:30
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体の軸、癖を知って見よう!
注目 【自分メンテWS】呼吸と腰痛   ★マッサージに行くその前に
開催日 2017年11月18日(土) 15:30〜17:00
開催場所 四ツ谷地域センター (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員5人

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体の軸、癖を知って見よう!
注目 【自分メンテWS】自宅で簡単!ウエスト引き締めエクササイズ
開催日 2017年10月29日(日) 14:00〜15:30
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体の軸、癖を知って見よう!
注目 『四十肩』身体のサインに気が付こう~両腕が耳につきますか?~
開催日 2017年10月7日(土) 14:00〜15:30
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体の癖を知ろう、動かし方を知ろう!
注目 自宅で簡単ヒップアップエクササイズ
開催日 2017年9月24日(日) 10:00〜11:30
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体の癖、動かし方を知って見よう!
注目 首・肩スッキリ~マッサージより効く方法教えます~
開催日 2017年9月16日(土) 10:00〜11:30
開催場所 若松河田地域センター (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ、理学療法士企画!もっと日々の生活を充実させる方法、 肩凝りをから見直して見ませんか??
注目 【自分メンテ実践編】身体の軸を知って身体をラクに使おう!
開催日 2017年9月2日(土) 10:00〜14:00
開催場所 東中野キングスガーデン (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体の軸、癖を知って見よう!
注目 【自分メンテ】顔ラインメンテ〜肩・首の凝り改善〜
開催日 2017年8月21日(月) 15:30〜17:00
開催場所 若松河田地域センター (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
主催 自分メンテ
終了

定員7人

身体のプロ、理学療法士企画!二重アゴ、脂肪の だけのせいだと思っていませんか?顔のラインから姿勢を改善!


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開催イベント数 28