御茶ノ水ヨガアカデミー

身体の硬い人の為のヨガ教室です

ヨガを始めたいけれど身体が硬くて始められない。そんな悩みを解消してくれるヨガ教室があると言ったら気になる方もいるのでは…？御茶ノ水駅から歩いて徒歩5分。神田明神からほど近くに「御茶ノ水ヨガアカデミー」はある。都内でも少ない、身体が硬い人のためのヨガ教室だ。主宰者はヨガ歴22年の荒井弘人

荒井がヨガを始めたのは21才。自分の中で様々な問題を抱えるうちに、どうしようもなく心身ともに疲れ果てた時期があった。

「今思えば真面目すぎたのかもしれない。悩みが盛んな時期は人それぞれですが、私はそれが二十代でした。身体の不調も限界ギリギリで、病院に行っても特に異常はなし。良い健康セミナーや講座があると聞けば通いました。その中でヨガを体験した途端、その日の帰り身体が軽くなり驚きました。会社にいた頃は早くヨガに行きたい！と思ったものです」

ヨガ教室は、アジャストヨガと呼ばれるヨガ健康法だ。各々の身体の硬さに合わせ個人プログラムを組みハタヨガのポーズを行い、体調や進歩状況により展開していく。生徒の身体に対しアジャストメントサポートする(ポーズに対して調整を取り方向性を導く)と、不思議と体が伸びて整い快適になっていく。難易度の高いポーズまで指導してくれるのでヨガのベテランにまで人気がある。呼吸法やヨガ哲学にも精通している貴重なヨガ教室の本流と言える。荒井や参加者のやさしい笑顔も教室の魅力の一つだ。

ここの教室からはレッスン会場の大きな窓から、神田明神の境内が一望できる。「インドに行ったことがある生徒さんが「ここは日本のインドですね」と言ったりします。神田明神は大きなお社なので結婚式やお祭りなど、人のざわめきやお囃子がいつも聞こえてくるんです。インドのヨガの聖地でも宗教音楽が随時流れているので、深い歴史が息づく場所の近くでヨガを行なう空間に、何か似たものを感じるのかもしれませんね」

 インド発祥のヨガの教室と、日本の神社。全く文化が異なるはずなのに、不思議にどこかマッチしているような感覚を覚える。歴史あるありがたい「気」を頂戴しつつヨガをする…というと、縁起まで良い気がしてくる。

 「御茶ノ水ヨガアカデミー」のマスコットキャラクターであるキャンティの名は、英語の“I CAN(キャン)”から来ている。身体が硬いからヨガは無理だと諦めているそこのあなたも、ここに通えばできるようになるはず！きっとヨガの楽しさに目覚めることができるだろう。

教室名〇御茶ノ水ヨガアカデミー(おちゃのみずあかでみー)

主宰　荒井弘人（あらいひろと）

住所　東京都千代田区外神田2-17-4ビルデンス石村3階

電話　090-8170-0003

ＨＰ　http://www.ochanomizu-yoga.com/

メール　ochanomizuyoga@gmail.com