Basically Good

生活や仕事を向上したい人はアスリートと同じです。
心・技・体と言われる世界で大事にされている「心」いわゆる「脳」のこと。

ニューヨーカーの間で40年以上支持されている正統なマインドフルネス・メディテーションを通して、あなたの在りたい自分、または生活向上、パフォーマンス向上のためにどうリンクさせたらいいかを、18年パフォーマーとして生活してきた視点も加えてお伝えします。

集中力、五感力、判断力、洞察力そして優しさが育まれるこの手法。
またストレスやうつ症状の軽減にも役立ち、科学的にも証明されています。

そんな自然に向上できる最高な道具を磨いていただくコミュニティです。