グループ紹介
概要
マインドフルネス・ストレス低減法 (MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction) は、アメリカのマサチューセッツ大学医学部で開発された、マインドフルネスを活用してストレスを低減するためのプログラムです。これまで、全世界で24,000人以上が受講してきました。
マインドフルネス・イニシアティブは、このプログラムを日本で普及するため、下のサイトを運営しています。
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過去のイベント
開催日 | 2019年1月26日(土) 14:00〜15:30 |
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開催場所 | そうふけ公民館2階 会議室 |
ジャンル | 趣味/ライフスタイル > 趣味 |
主催 | マインドフルネス・イニシアティブ |
終了
定員20人
マインドフルネス瞑想を一緒に実践しましょう
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開催イベント数 | 1 |
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