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10月29日浦和セルフケア教室【リセット™~自律運動による心と体の自己回帰法~】

2016年10月29日(土) 14:00〜16:00

10月29日浦和セルフケア教室【リセット™~自律運動による心と体の自己回帰法~】

リセット™は呼吸とストレッチからなる3つのステップにより自律神経を速やかに調整します。

会場 浦和 Studio Apple(スタジオアップル)
住所 埼玉県さいたま市浦和区常盤1-7-1 パークサイドビル2F    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ ストレス解消 腰痛 TRE 
事務局 櫻井亜未    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ 浦和セルフケア教室 チームあっぷる

イベント詳細

浦和の土曜午後 茨城・群馬・栃木方面からも便利な浦和開催

【浦和セルフケア教室 あっぷる】

リセット™ ~自律運動による心と体の自己回帰法~

 

リセット™~自律運動による心と体の自己回帰法~は、

呼吸とストレッチから成る3つのステップ

自律運動(自然な身体の動きや振動)を引き出し、

ストレス反応を解除し、安全に素早く自律神経のバランスを整えます。

人間の進化に関する先端のコンセプト「ポリヴェーガル理論」を基盤に、

日本古来の心と体の健康に関する実践的な智恵と技術を

現代人に使いやすいシンプルな形に構成した、

安全性、即効性、経済性が極めて高く

様々な専門分野に応用できる汎用性に優れた新しい身体療法です。

 

 

リセット™体験者の声

  • リセットの自律運動は、体の自然な反応を利用した心地よいリズム運動で、セロトニン神経の活性化に役立つでしょう。(作業療法士)
  • リセットを体験し、なかなかとれなかった肩甲骨周りの痛みが1回のリセットでホントにすっきりとれたのは驚きでした。(40代 女性) 

  •  子育てに時間帯を充てながらも簡単に自律運動を引き出せました。そして、やはり、子供も落ち着きます。やんちゃな二歳児でも。(笑) 夜パパが振動してママが絵本を読んでいると、安心してあっという間に寝ます\(◎o◎)/!(30代 男性)

  • リセットの素晴らしさを改めて感じさせていただいております。睡眠の質も変わり血圧が高かったのも、劇的に改善しました。(30代 男性)
  • コア筋はもちろん、筋膜のリリースを実感できた。特に肩甲骨周り、股関節の可動域が広がり、パフォーマンスの向上という話には十分頷ける。ケガの予防にもなるだろう。(スポーツ指導者)
  • これだけの効果が即体感できることに加えて、安全性が高いというところ。治療にも取り入れやすいコンパクトさ。カウンセラーのセルフケアにもぜひ使っていきたい。(精神科医)

 

リセット™の詳細についてはこちらをご覧ください。

http://www.tre-japan.com/reset/

 

 


開催詳細 

 【当日の流れ】 

14:00  会場OPEN 

14:10~ 受付、お着替え

14:30~ リセット™についての説明、体を感じるワーク、リセット™の3ステップ、休憩

15:30  終了後 質疑応答、セルフケアのコツのお話等 

 

【参加費】(当日集金)

 初回参加 6,000円

2回目以降、リセット™認定セラピストのワークショップ経験者 5,000円

 

【会 場】 

浦和 Studio Apple(スタジオアップル) http://studio-apple.com/

浦和駅西口から徒歩10分、ロイヤルパインズホテル、常盤公園近く。

さいたま市浦和区常盤1-7-19パークサイドビル2F

 

【持ち物】
◇ヨガマット(持っていない方はお知らせください)
◇水(水分補給用)
◇タオル(フェイスタオル大。サポート用に使う場合があります)
◇着替え(激しい動きはありませんがじんわり汗をかくことがあります。)

*エクササイズ中の恰好は、締め付けのない上下の服装(ジーンズ、背中や臀部に飾り等がついている服はお避け下さい)、素足になれるようにしてください。

【参加申し込み】 
こくちーずの申し込みフォーム、
または、 櫻井亜未あて
email:spacetennomi@gmail.com

 ⇒(①参加日  ②お名前(フリガナ) ③お電話番号(当日連絡先) ④リセット™経験(初回、経験者)をお書き添えください)
*事前のお問い合わせ、ご質問も上記アドレスで承ります。

【事前にご承諾ください】
*医療行為に代わるものではございません。現在受診中でご心配な場合は一度メールにてご相談いただくか、まずは担当医師にご相談の上、安心されてからご参加ください。
(運動の負荷の目安は「ラジオ体操程度」です。)

 

 【主催】 浦和セルフケア教室 あっぷる
櫻井亜未 JPMI認定®リセットセラピスト、TRE®指導士、社会福祉士、介護予防運動指導員           http://tennomi.jimdo.com
蓜島正子 JPMI認定®リセットセラピスト、TRE®指導士、作業療法士、介護福祉士
          メール: haishima.tre@gmail.com 
中澤百合子 JPMI認定®リセットセラピスト、TRE®指導士、臨床心理カウンセラー、臨床心理療法士           http://kodemaru.jimdo.com

 

 



開催場所

浦和 Studio Apple(スタジオアップル)埼玉県さいたま市浦和区常盤1-7-1 パークサイドビル2F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
初回参加 ¥6,000 終了
2回目以降参加、経験者 ¥5,000 終了
ヨガマットレンタル 無料 終了
募集期間:2016年9月28日(水) 21:00〜2016年10月29日(土) 13:00

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