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【Running×Mental】モチベーションをアップするランニングレッスン

Name: 【Running×Mental】モチベーションをアップするランニングレッスン
Start: 2015-06-28T10:00:00+0900
End: 2015-06-28T12:00:00+0900
Location: 代々木公園
Rating: 4

2015年6月28日(日) 10:00〜12:00

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メンタル力が付くランニングレッスンです

会場	代々木公園
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
事務局	Sunta Life お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【Running　×　Mental】

自分自身の事を知って、ランニングに活かす！

あなたにとって“走る”とは何ですか？
何のために走っていますか？

これが明確になったら、
もっと走る事が楽しくなるし、モチベーションもアップする。
ワークをしながらあなたの走る目的を引き出していきます。
そして、その後はランニングトレーナー池谷コーチによるランニングレッスン！

★こんな方におススメ
・結果を出したい大会がある方
・走る事にマンネリ化してきた方
・走るモチベーションをアップさせたい方
・ランニングがもっと好きになりたい！方
・自分の事を知りたい方

帰るときには、カラダとココロがスッキリ！！

そして、モチベーションもアップしています

【イベント詳細】
6月28日（日）　10時～
場所：代々木公園
費用：2500円（税込）

【流れ】
○代々木公園入り口集合（原宿駅方面）
※ランニングの出来る服装でお越しください

○ワーク　約60分
ランニングの目的は
○ランニングレッスン　40分

【講師紹介】
池谷将之（ランニング）
ランニングコーチ
中学高校時代と、埼玉県トップクラスの実績を残すが、大学では箱根駅伝を目指しケガと共に走る４年間を過ごす。
一度はランニングから離れていたが、市民ランナーが楽しそうに走る姿を見て奮起、ランニングコーチを始める。
自身の経験から、一人ひとりのクセや弱点も、反面「個性」ととらえ、原因を追究し、自分を知った上でのストレッチや筋力・体幹トレーニングなど、具体的なトレーニング方法でポジティブに改善していくコーチングが得意。
また現在HYLアカデミーでメンタルコーチについて勉強中。

中山由己（コーチング）
チームフロー認定コーチ
Run歴
誘われて勢いで参加した那覇マラソンで、ランニングの魅力にはまる！

社会人になってから、自分は何をしたいのか分からず、不動産・広告営業、広報アシスタント、営業事務など転職を繰り返す。
参加したセミナーの中でコーチングに出会い、自分の価値観に触れる。
そして、1年間のオーストラリア生活を決め、渡豪。
帰国後、日本元気にしたい、日本人を輝かせたいという思いから、コーチングを学び始める。
現在はライフデザインコーチとして活動中。

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