からだを動かすのが楽しくなる、感じる力の使い方
2018年3月11日(日) 14:00〜16:00
ふだん意識していない感覚や、からだの仕組みを探求しながら「感じる力」の使い方を学ぶ講座です。
会場 | 風の音治療院 |
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住所 | 北海道札幌市中央区大通西23丁目2-25 ラメール円山1F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | ロルフィング 姿勢 健康 歩き方 座り方 感覚 マインドフルネス セルフケア 心と体 重力 |
事務局 | Rolfing® spiro お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
からだを動かすのが楽しくない、からだの声を聴くのが苦手、という背景には、そもそも「自分の感覚がよく分からない」という状態があります。
「感じる」って言葉で言うとものすごく漠然としていて、ものすごく個人的な体験だから、「さあ感じましょう」と言われても、何をどうすればいいのか手がかりがないと途方に暮れてしまうんですね。
そんなとき、「何を、どう感じたらいいのか」ポイントを整理してあげると、感じることがぐっとシンプルになります。
この講座では、<重力と調和したからだづくり>がテーマのロルフィングの考え方を元に、「考えて」ではなく「感じて」動けるようになるのに必要な、シンプルだけど奥深い感覚の使い方とからだの仕組みをお伝えします。
感じるってどういうことなのか、感じる力を使ってあげるとどんないいことがあるのか、まずは頭で理解したうえで、実際に「感じる力」を使って動いてみます。
この世で感じることができるものは無数にありますが、今回は地球で生きるのに一番重要な「重さ」と「空間」の感覚に絞って、3大日常動作(立つ・座る・歩く)を掘り下げてみましょう。日ごろ無意識にやっている動作が、丁寧にやると、なんて繊細で奥深いものなんだろう!ってびっくりしますよ。「感じるって面白い!」という気持ちを持ち帰って、自分自身で日常の動作を変えていけるモチベーションにしていただけたら嬉しいです。
「からだの声をもっと聴けるようになりたい」
「つい頭で考えてしまって、感じるのが苦手」
という方、ぜひ遊びに来てください。
※迷惑メール対策で、こちらからのメールが届かないケースが多発しております(とくに@ezweb.ne.jp)。お申し込みの際、念のためコメント欄にお電話番号の記載をお願いいたします。
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開催場所
風の音治療院(北海道札幌市中央区大通西23丁目2-25 ラメール円山1F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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からだを動かすのが楽しくなる、感じる力の使い方 | ¥5,000 | 満席 |
募集期間:〜2018年3月10日(土) 18:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 10/10 |
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