当イベントは終了しました。

【横浜】8/13(日)お坊さんのマインドフルネス瞑想道場

2017年8月13日(日) 14:00〜15:30

【横浜】8/13(日)お坊さんのマインドフルネス瞑想道場

こころとカラダに休息とリフレッシュをもたらす、癒しの瞑想レッスンです。

会場 都筑公会堂
住所 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央32-1 都筑区総合庁舎内    地図
料金制度 無料イベント
ジャンル >
タグ 瞑想 マインドフルネス 横浜 お坊さん 坐禅 休息 リフレッシュ 癒し レッスン スタジオ
事務局 瞑想スタジオSOWAKA.    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ 瞑想スタジオSOWAKA.(そわか)

イベント詳細

フリーランスのお坊さん※による「やさしく、丁寧な」瞑想レッスンです。

※詳しくはこちら(ホームページ)をご覧ください。

経験の浅い方でもスムーズに瞑想に入れるよう言葉でガイドいたします。
姿勢が悪かったり雑念にとらわれていると棒(警策)で肩を叩かれる
なんてことはありませんので、ご安心ください(笑)

マインドフルに、静かに、自分と向き合うなかで、こころとカラダを癒していきます。

 

〇ご参加費は、浄財(お気持ち制)です。当日、浄財箱にお納めください。
〇服装は、リラックスできる「パンツスタイル」をオススメします。会場には着替えのスペースもございます。
〇お友達やご家族とのご参加も大歓迎です。
〇静かにご参加いただけるなら、お子さん連れのご参加も大歓迎です。
〇これまでにご参加くださった「皆様のご感想」や、瞑想道場の詳しい内容につきましては、こちらをご覧ください。→http://www.sowaka-mw.jp/cont1/27.html

 

【特徴】
〇言葉によるガイドがあるので、スムーズに瞑想に入れます。
〇マントラ(真言)は使わず、静かに坐っておこないます。
〇宗教色・スピリチュアル色はできる限りなくしています。
※瞑想に入りやすい空気をつくるためにお経を読むことはありますが、
特定の思想や教義をおしつけるようなことは一切ございません。
〇厳しいルールや戒律などはとくにありません。
〇瞑想を継続するコツ・日常生活にいかすコツをお伝えします。
など


【期待される効果】
〇心身の騒がしさが落ち着き、深くリラックスする。
〇集中力・忍耐力が養われる。
〇自分自身と繋がれる。(からだの声、こころの声に敏感になる。)
〇健康的な自己愛(自己肯定感・自己受容感)が育まれる。
〇これらを通じて、日常生活が物心ともに豊かになる。
など



開催場所

都筑公会堂神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央32-1 都筑区総合庁舎内


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
瞑想道場レッスンチケット 無料 終了
募集期間:〜2017年8月13日(日) 14:00

イベントは終了しました


変更履歴

  • 定員を【6】から【8】に変更しました。2017年8月6日(日) 08:34
  • キャンセル・払い戻しについての特記事項を【さまざまなご事情があると思います。当日のキャンセルでもキャンセル料などいただくことはありませんので、ご安心ください。】に変更しました。2017年7月30日(日) 22:28

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イベント参加 7/8