当イベントは終了しました。

sora オンライン冬まつり 2022『春を元気に迎えよう!冬からはじめるセルフケア』

Name: sora オンライン冬まつり 2022『春を元気に迎えよう!冬からはじめるセルフケア』
Start: 2022-01-22T13:15:00+0900
End: 2022-01-22T17:10:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2022年1月22日(土) 13:15〜17:10

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり9人

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#気功

sora オンライン冬まつり 2022『春を元気に迎えよう!冬からはじめるセルフケア』

冬のひと時、気軽にいろいろ体験!! ご一緒に楽しく過ごしましょう!

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	気功仙人長寿功 sora 全日本混化気功協会気功ストレッチ東洋医学セルフケア素食気養生アドバイザー気功インストラクター
事務局	sora冬まつり 2022事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

sora オンライン冬まつり 2022
春を元気に迎えよう！冬からはじめるセルフケア
　～東洋医学・ツボ・ストレッチ・気功法・素食・足からの健康美容～

昨年に引き続き、『sora・空』（一般社団法人全日本混化気功協会のボランティア有志）にて冬のオンライン・チャリティイベントを開催します！

今回は、東洋医学のツボ刺激・気功ストレッチ・仙人長寿功・素食(菜食)・足からの健康美容、全５つのプログラムをお届けします。

”春”に向けココロとカラダをととのえ、寒さ続くなか元気に過ごしていただきたい！という想いを込め企画しました。

一期一会の”冬まつり”をご一緒に楽しみませんか？

（後日の録画公開は行いませんので予めご了承ください）

☆どなたでも参加できます！

☆好きなプログラムに好きなだけ参加できます！！

＼＼開催概要／／

【日　時】１月 22日（土）13:15～17:10（全５プログラム・休憩各15分）
【場　所】オンライン（Zoom）
【参加費】ペイフォワード式ドネーション（委ねる寄付・繋がる支援方式）(＊)

＊本イベントはチャリティイベントとして開催いたします。
　その方法は、「sora」が寄付金を集めるのではなく、ペイフォワード（恩送り）方式のドネーションにしました。少額の寄付でも、ちょっとした親切な行いでも、どんなことでも構いません。「いつでも」「お好きなところに」「お好きな方法（寄付金や行動）で」貢献ください。
　例えば
　　・コンビニの募金箱に入れる
　　・応援したい慈善団体に寄付する
　　・困っている人の手助けをする
　　・ボランティアをする
　　・席を譲る
　　・いつもより「ありがとう」を心を込めて言う
　など、まったくの自由！
　これを機に、皆さまから”元気が繋がる”ことを楽しみにしております！

☆★☆ プログラム ☆★☆

＜はじまりのご挨拶＞　

時間：13:15-13:30

担当：sora冬まつり2022 事務局

＊Facebookライブ配信

「sora・空」ページ（https://www.facebook.com/sora.qigong/）からも視聴できます

＜１＞東洋医学セルフケア「かんたんツボ講座」

時間：13:30-14:00
講師：石井幸夫 (広尾東洋医学センター代表/鍼灸師)

身体の不調を、ツボ押し、お灸(せんねん灸/座学のみ)で対処する方法を学びましょう！
肩こり、腰痛、カゼ対策を手の周りのツボを使って誰でも気軽に実践できるように学びます。
東洋医学セルフケアの学びの第一歩に最適です！

＊必要なもの：特になし

＜講師参考ページ＞
http://ishii-hari.jp/
（広尾東洋医学センターホームページ）

＜２＞準備運動と言う勿れ　「気功ストレッチ」

時間：14:15-14:45
講師：峯村佑介（気功インストラクター、気養生アドバイザー・スペシャリスト）

「気功ストレッチ」＝ただの準備運動でしょ？と軽く見るのは勿体ない！、今回ぜひ丁寧に一緒に行ってみませんか？
気功の要素がたっぷり含まれた動作は、朝・夜・スキマ時間…様々な場面で活用いただけると思います。
身体の柔らかい方も固い方も無理ない範囲で気持ちよく全身を伸ばしてみましょう！

＊必要なもの：動きやすい服装、畳1畳分くらいの動けるスペース
＊昼食は、できるだけ1時間前には済ませておいてください。

＜講師参考ページ＞
https://www.facebook.com/yusuke.minemura

＜３＞はじめての気功体験！「仙人長寿功」

時間：15:00-15:30
講師：伊藤孝夫（気功インストラクター・同認定講師）

「仙人長寿功」は、soraでも一番おすすめしている伝統的な気功法です。
年齢や体力によらず、どなたでもできますので、ぜひ体験してみませんか？
前のプログラムの「気功ストレッチ（峯村講師）」と合わせて参加していただくのがおすすめです。

＊必要なもの：動きやすい服装、畳1畳分くらいの動けるスペース

＜講師参考ページ＞
http://konkajp.seesaa.net/article/476785458.html
（全日本混化気功協会・講師紹介）

＜４＞素食〜シンプルで美味しい菜食生活をしてみませんか？

時間：15:45-16:15
講師：前島大輔（全日本混化気功協会理事、素食料理研究家・調理師)

「素食」と看板を掲げる菜食のお店が台湾・中国にはあります。最近日本でも菜食ブームで聞く機会が増えてきたと思います。実際どんな食事なのか、「素食」の世界に触れてみませんか？
家庭でも、美味しい素食を気軽に取り入れる事ができます。そんなヒントをお伝えします。

＊必要なもの：特になし

＜講師参考ページ＞
http://konkajp.seesaa.net/article/481409461.html
（全日本混化気功協会理事紹介）
http://8mot.com/category_writer/maeshimadaisuke/page/2/
（"前ちゃんの養生クッキング”＠ハチモット・八ヶ岳を楽しむためのWEBメディア）

＜５＞足からととのえる「冬の健康美容」

時間：16:30-17:00
講師：矢澤ともみ（サロン結香セラピスト・気養生アドバイザー）

本格的な冬の寒さが到来。「カラダの冷え」気になりませんか？
この講座では、冬の健康美容に役立つ、足からととのえる気養生をご紹介。
春にむけて、丁寧に自分と向き合い健やかな「健康美」を育みませんか？

＜講師参考ページ＞
https://www.salon-yuika.com/
（サロン結香）
https://ameblo.jp/yuika-07/
（ブログ～カラダと向き合う365日の養生時間）

＊必要なもの：特になし

＜終わりのご挨拶＞

時間：17:00～17:10　　
担当：sora冬まつり2022事務局

＊Facebookライブ配信

「sora・空」ページ（https://www.facebook.com/sora.qigong/）からも視聴できます

◆◇◆↓↓ 講師＆内容紹介動画はこちらからご覧ください！↓↓◆◇◆
https://www.facebook.com/watch/102670058269270/596614671443529

＜＜お願い＞＞

※当日の録画・録音はご遠慮いただきます。お祭りの”一期一会”を大切にし、後日の録画公開は行いませんので、予めご了承ください。

・Zoomを使ってのオンラインイベントです。
・Zoomに表示されるご自分のお名前は、こくちーずで申込時のお名前と同じものに設定をお願いします。
・ご入場になられましたら、音声はミュートにしてお待ちください。

・【複数のプログラムに申込む方法】

申込む ボタンを押し、申込者情報を入力後、「イベントの申込」欄で、最後の「〇”複数のプログラムに参加”希望」を選びます。次にアンケートでご希望のプログラムを複数選び 申込むボタンを押してください。

・お申込後にこくちーずからの自動返信メールが届かない場合は、ご入力されたメールアドレスに誤りがある可能性がございますので、メールで下記までお問い合わせください。

　【連絡先】sora.festa@gmail.com

・ご入力がうまくいかない方は、メールでも申込できます。
１．お名前（ふりがな）、２．参加希望のプログラム名、をご記入の上、上記【連絡先】まで送信ください。折り返し返信しますので、迷惑メールに入らないように設定をお願いいたします。

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【主催】『sora・空』～気功で元気を応援！気功への道しるべ
　　　（一般社団法人全日本混化気功協会認定団体）
https://sora-kikou.com/
https://www.facebook.com/sora.qigong/

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
<1> 東洋医学セルフケア「かんたんツボ講座」13:30～(30分) Zoom	無料	終了
<2> 準備運動と言う勿れ「気功ストレッチ」14:15～(30分) Zoom	無料	終了
<3> はじめての気功体験! 「仙人長寿功」15:00～(30分) Zoom	無料	終了
<4> 素食〜シンプルで美味しい菜食生活をしてみませんか?15:45～(30分) Zoom	無料	終了
<5> 足からととのえる「冬の健康美容」16:30～(30分) Zoom	無料	終了
複数プログラムに参加希望 Zoom	無料	終了

募集期間：2021年12月4日(土) 18:00〜2022年1月22日(土) 15:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベントチケット「<5> 足からととのえる「冬の健康美容」16:30～(30分)」のチケット販売枚数を【16】から【15】に変更しました。2022年1月22日(土) 10:47
イベントチケット「<2> 準備運動と言う勿れ「気功ストレッチ」14:15～(30分)」のチケット販売枚数を【7】から【8】に変更しました。2022年1月22日(土) 10:13
イベントチケット「<1> 東洋医学セルフケア「かんたんツボ講座」13:30～(30分)」のチケット販売枚数を【16】から【17】に変更しました。2022年1月22日(土) 10:13

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