当イベントは終了しました。

第一回 マインドフルネス SIMT カフェTokyo

2016年11月26日(土) 10:00〜12:00

第一回 マインドフルネス SIMT カフェTokyo

Googleやインテル社などの有名企業が社員研修に取り入れているマインドフルネス。当イベントでは、日本で開発されたマインドフルネスプログラムをご紹介いたします。

会場 渋谷の喫茶店 ※各自一点飲み物(600円程度)の注文をお願いいたします。
住所 東京都渋谷区 (詳細はお申込み後、"お申込完了メール"とは別のメールにてお知らせいたします。)    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ マインドフルネス 瞑想 うつ病 ストレス 東京  渋谷 ワークショップ 勉強会 メンタルヘルス
事務局 マインドフルネス SIMT カフェ    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

Googleやインテル社など、欧米の有名企業が社員研修に取り入れたことで注目を集めているマインドフルネス。マインドフルネスSIMTカフェ Tokyoは、日本で開発されたマインドフルネスプログラムをご紹介いたします。

★「マインドフルネス SIMT カフェ」とは

日本マインドフルネス精神療法協会 公認のマインドフルネス瞑想療法士(相馬ジュン)が案内役を務める、SIMTのかんたんな実習体験会です。


★「マインドフルネス」とは

他者や自分自身の評価・判断にとらわれず、「今の瞬間」をあるがままに知覚し、受け入れる心の持ち方やその技法。もともとは仏教を起源としますが、欧米では医学,心理学,教育,ビジネスなど様々な分野で活用されています。


★「Self Insight Meditation Therapy (SIMT:自己洞察瞑想療法)」とは

一般社団法人 日本マインドフルネス精神療法協会の大田健次郎氏が、自らのうつ病を坐禅などで治した経験をもとに開発したマインドフルネス心理療法です。SIMTは、脳神経生理学の研究成果と西田幾多郎の哲学をベースに開発され、うつ病や不安障害、パニック障害、PTSD、過食症などの治癒を目的としています。心の病だけでなく、厳しいストレスを乗り越える”心の筋トレ”としても効果的です。


★講師より一言

相馬ジュン
マインドフルネス瞑想療法士
プロフェッショナルビジネスコーチ
東京出身1965年生まれ 2児の母
趣味:リトリートメント施設めぐり、読書、フィットネス

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マイシム・カフェは、マインドフルネス自己洞察瞑想を気軽に体験していただける場として誕生しました。 

「健康な心の使い方」はこの忙しい現代社会において、身につけておくべきスキルの一つです。
皆様のご参加をお待ちしております。


【参加費】
1000円 プラス お飲み物代(600円程度)
※各自一点飲み物の注文をお願いいたします。
※お支払はイベント当日にお願いいたします。

【こんな方におすすめです】
・ マインドフルネスや瞑想に興味のある方
・ うつ病や不安障害など心の病の治療や再発防止に取り組みたい方
・ ストレス対処法をお探しの方
・ 自己探求に興味のある方
など


最後までお読みくださり、ありがとうございます。
当日皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。



開催場所

渋谷の喫茶店 ※各自一点飲み物(600円程度)の注文をお願いいたします。東京都渋谷区 (詳細はお申込み後、"お申込完了メール"とは別のメールにてお知らせいたします。)


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
マインドフルネス SIMT カフェTokyo ¥1,000 終了
募集期間:2016年10月10日(月) 00:00〜2016年11月24日(木) 23:59

イベントは終了しました


変更履歴

  • 募集終了日時を【2016-11-25 00:00:00】から【2016-11-24 23:59:00】に変更しました。2016年11月25日(金) 09:58
  • 募集終了日時を【2016-11-23 00:00:00】から【2016-11-25 00:00:00】に変更しました。2016年11月22日(火) 13:40
  • 住所(ビル名・階数)を【※詳細はお申込み後、"お申込完了メール"とは別のメールにてお知らせいたします。】から【(詳細はお申込み後、"お申込完了メール"とは別のメールにてお知らせいたします。)】に変更しました。2016年11月8日(火) 14:44

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