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リセット™ & 自然体呼吸法(井草)

Name: リセット™ & 自然体呼吸法(井草)
Start: 2016-08-27T09:30:00+0900
End: 2016-08-27T11:40:00+0900
Location: 杉並区井草地域区民センター2階 第3・4和室

2016年8月27日(土) 09:30〜11:40

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からだにも優しい自然体呼吸法でこころを静め、シンプルで楽しい動きのリセット™でストレス反応を解除し、安全に素早く自律神経のバランスを整えます。

会場	杉並区井草地域区民センター2階第3・4和室
住所	東京都杉並区下井草5-7-22　井草地域区民センター2階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	リセット™ & 自然体呼吸法(井草)事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	リセット TM 高円寺

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イベント詳細

リセット™ & 自然体呼吸法（井草）

日時：
８月２７日（土）９：３０～１１：４０
定員：
１０名
料金：
１０，０００円　リピータ　８，０００円
会場：
杉並区井草地域区民センター２階第３・４和室
杉並区下井草５－７－２２
アクセス：...
西武新宿線「井荻駅」（南口）から徒歩７分
関東バス（荻窪・下井草間）で「妙正寺池」下車徒歩２分
関東バス（荻窪駅・井荻駅間）「清水三丁目」下車徒歩３分

★

「静と動のはたらき」

　リセット™も「自然体呼吸法」も、人が誰でも持っている力（自己治癒力・生命力）を引き出し、心身の状態を不調から回復し維持し高める、簡単で安全で副作用のないセルフケアの方法で、道具も一切不要です。

　この二つを体得することで、健康管理が容易になり、日常生活がより安心、充実したものになることでしょう。

　「自然体呼吸法」は頭痛や神経痛など痛みがある場合でも静かに行なうことで症状が緩和します。

　リセット™は、呼吸とストレッチの３つのステップ。簡単に習得できます。あとは基本的に自律運動ですので、頑張って続けるといった無理をする必要がありません。

　からだにも優しい自然体呼吸法でこころを静め、シンプルで楽しい動きのリセット™でストレス反応を解除し、安全に素早く自律神経のバランスを整えます。

　自由に組み合わせて活用していただければと思います。

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