生理が楽になる勉強会～はじめての東洋医学

このクラスでは、生理など婦人科のことで困っている女性に、東洋医学とマクロビオティックを使った生理が楽になって元気になれる簡単な方法をお伝えします。

生理がツライ…

悩んでいる方が沢山います。

生理前に気持ちが落ち込んだり、イライラしたり…

張るような痛みがあったり、チクチク刺さるような痛みがあったり、ギュッと締め付けられるような痛みがあったり…

生理周期が早かったり遅かったり…

月経前症候群（PMS）には２００以上の症状があると言われていて、「なんで自分にはこの症状が出るんだろう？」と、不安に思ったり、悩んだり、諦めてしまっている人が沢山います。
西洋医学だけだと、生理の細かい事はちょっと分かりにくいんです。

そんな時には、ちょっと視点を変えて「東洋医学」も使って体全体を見ることで、今の自分の体の事や、どうしたら元気になれるのか、が見えてくることがあります。

いつ痛いのか？

どんな痛みなのか？

生理の周期は？

経血の量は？

など、これらはみんな生理の時の体からのサインなんです。
東洋医学でこのサインを見ると、体がどうなっているのか？体はどうして欲しいのか？がみんな分かるのですが、残念ながらこの体のサインの見方を学校で習わないですし、ほとんどの病院でも教えてくれないので、大人になっても知らない人がほとんどです。
なんだか勿体無いですよね。

生理痛、子宮筋腫、内膜症、PMS、不妊…

婦人科の症状はたくさんありますが、１つ１つ分けて考えなくて良いんです。東洋医学だと細かい症状の根本にある原因を見付けることが出来ます。

そして、根本の原因から改善して元気になるための方法はたくさんあって、とっても簡単な方法ばかりなので、自分に合う方法、やりやすい方法を選べば良いんです。

難しい事も、厳しい事も、お金がかかる事もしなくて良いんです。

がんばらないで出来ることを、普段の生活の中にちょっと取り入れるだけで、体は変わっていってくれます。
そして、優しい生活をして、体が変わるのをゆっくり待っていれば、婦人科の症状は自然と回復していきます。

このクラスでは、女性の体を調えるための基本「生理を調える事」をテーマに、東洋医学とマクロビオティックを使った体のサインの見方と調え方をお伝えします。

東洋医学と言うと、難しそう…と思われるかもしれませんが、とってもシンプルです。

マクロビオティックと言うと、玄米菜食とか制限の多い大変な食事…と思われるかもしれませんが、今の自分の体に合わせた食事をするためのとっても簡単な生活方法です。

このクラスでは、難しくも、大変でもない、体のサインに合わせた食事のポイントやセルフケアの方法をお伝えしますので、これからの生活を自分の体に合った優しい生活に替えたい方はぜひご参加ください。
はじめて聞く方も安心して参加して頂けるように、専門用語は使わずに、基礎からお伝えして、すぐに使えるように話をしますので、ぜひ安心してご参加ください。どうぞよろしくお願い致します。

＊このクラスは、札幌や東京、沖縄で開講したクラスを今回の帯広クラス用に７５分にまとめたクラスです。他のクラスより食事の基本説明が少なくなっています。