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栄養を考えてキレイになろう「健康ダイエットセミナー」

Name: 栄養を考えてキレイになろう「健康ダイエットセミナー」
Start: 2016-06-29T18:45:00+0900
End: 2016-06-29T20:45:00+0900
Location: スタンダード会議室 仙台あおば通店 B会議室

2016年6月29日(水) 18:45〜20:45

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栄養の観点から健康的にダイエットを行うためのセミナーです

会場	スタンダード会議室仙台あおば通店 B会議室
住所	宮城県宮城県仙台市青葉区中央2-2-6　三井住友銀行仙台ビル5階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ファッション／美容健康 > メイク
タグ	健康ダイエット美容栄養自己啓発
事務局	NBIコンサルティング株式会社お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	NBIコンサルティング株式会社

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イベント詳細

　「ダイエット」という言葉を聞くと、「痩せること」、「減量すること」というのが頭に浮かぶ人も多いでしょうが、本来の意味は
「健康や美容を保持するために、食事の量や種類を制限すること」
です。

　その意味からもわかるように、ダイエットの基本は食事のコントロールです。
　本セミナーでは、

栄養ってなんだろう

栄養について一緒に考えてみませんか
自分の食事を振り返ってみよう
食べ物はどう消化して身体に使われるのか、一緒に身体の旅に出ましょう
きれいに痩せるための食事の摂り方

という内容で、健康的にダイエットするための基礎と知識をお伝えします。

　受講者特典として

砂糖を使用していない饅頭や飴などのお菓子をプレゼント
個人カウンセリング一回券（希望の方にメールアドレスをお知らせします）

を用意しています。
この機会に、ぜひ、御自分の普段の食事を見直し、健康的にダイエットをしてみませんか？
（男性の方も、ぜひお越しください）

受講料は、当日、受付でお支払いください。

【当日のプログラム】

【第1部】（講師：本田秀行）

　18:45～19:15 (30分)

目標を実現するために必要な３つのコト

【第2部】（講師：山城愛子）

　19:25～20:45 (80分)

栄養について考えよう
食べ物の旅　…　体に吸収されるまで
キレイに痩せたい！

【講師プロフィール】

山城愛子

1996年尚絅短期大学生活科学科食物栄養専攻卒業。
最初に勤務した病院では厨房で食事作り。
その後保育園に勤務し、アレルギーの子供たちへの食事の対応、クッキング保育など食育活動を行う。
給食委託会社に所属し老人ホーム勤務を経た後、2013年に仙台厚生病院入職。
献立作成、主に心臓病・糖尿病・肝臓病の患者さんに対しての個別栄養指導、糖尿病サポートチームの一員として糖尿病教室を行っている。

一般財団法人厚生会仙台厚生病院　主任管理栄養士
アウェイクナーズアカデミー認定ＮＬＰビジネスプラクティショナー
日本栄養士会会員
日本高血圧学会会員
日本抗加齢医学会会員

【講師から…】
中学のころから、料理したりお菓子作りが好きでした。
母が看護師で、小さいころは自分も看護師になると思っていましたが、大きくなるにつれ、母が働いている現実を見たときに、人の命にかかわることは大変で私にはできないと（笑）。でも、資格は取りたかったので。
それが栄養士になった理由です。今は、病気の人と関わることで、食事が体を良くもし、悪くもすることを実感しています。
毎日の食事で自分の体は作られます。
良い身体作りをサポートするのが私の役目であると思っています。
今回のお話は「栄養ってなんだろう？」。
自分の食事を振り返り、きれいに痩せるための食事の取り方をお話します。
栄養について一緒に考えてみませんか？

私は心理学にも興味があり、現在、アウェイクナーズアカデミーにて、スポンサー講座を受講中です。
身体に良質な栄養を、そして心にも栄養を…。
食事を良い物に変えるには、行動も変える必要があるため、メンタルも大切ですよね。

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