キレイライフスタイル講座 入門編①
2018年1月6日(土) 13:00〜14:00
自分の体質に合わせた食事法とボディケアについて学んでいただきます。全10回
会場 | グランフロント大阪南館9階 |
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住所 | 大阪府大阪市北区大深町4-20 グランフロント大阪南館9階 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | ダイエット 健康 食事療法 薬膳 ボディケア 筋力トレーニング 女性の身体 生理不順 体質 |
事務局 | キレイライフスタイル講座 入門編①事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
ダイエットに失敗したことがあるあなた、無理なく健康で自分に合わせた美しさを手に入れたいあなたへ。
中医学と栄養学、解剖学などの基本理論の組み合わせからなる、体質コントロール&ベストな骨格筋バランスで体の内から外から「キレイ」をつくりましょう!
パーソナル講座では、マインド、食事、ボディケアの3つの切り口からあなたの生活環境や体質、骨格筋バランスをチェック後、あなたの目標に沿って健康美を実現できるようアドバイスを実施します。
体質を改善するには最低でも4ヶ月必要です。そのため、1回や1ヶ月といった短期間ではなく、半年間かけてあなた自身がセルフコントロールができるようトレーニングすることを推奨しています。
個人で始めるのに不安がある方のために、まずは基本知識をお教えしている入門講座を開催します。
(オフィスや知人向けにインナーで開催していて好評でしたので、外部向けも実施することにしました★)
全10回、週1回実施します。まずは1回目でプログラム説明もするので受けてみてください。
≪プログラム内容≫
①薬膳の基本的な考え方 ②身体の仕組み ③実践トレーニング1
④体質について1 ⑤体質について2 ⑥実践トレーニング2
⑦栄養学の落とし穴 ⑧リンパについて ⑨実践トレーニング3 ⑩生活環境とまとめ
≪開催情報≫
■場所:グランフロント大阪南館9階 社員用カフェテリア・会議室予定
■日時:1月6日(土) 13:00-14:00 毎週開催予定
全10回なので、2回目以降については1回目参加の方のみご連絡します。
■費用:1000円/回 ※当日現金支払い(お釣りの内容にお持ちください)
≪主催者情報≫
宝塚在住のアラサー女子です^^
より詳細な情報を知りたい方は、ブログもぜひ見てください★
https://ameblo.jp/mikopiyo/
■経歴:神戸大学 卒業、NTTドコモ・リクルートでは営業や企画職に従事、大企業の人事系コンサルティング会社などで勤務。インストラクターとしてセミナー以外にも、ダンスや個人トレーニングも実施。
4歳からクラシックバレエを始め、JAZZ、ストリート、モダン、コンテンポラリーなど様々なジャンルを習得。大学時代から始めた競技ダンスでは全国大会5位、プロB級関西大会3位などの実績あり。高校時代からは演劇や古典芸能も学び、舞台製作の理論と実技を学ぶ。大学では、総合舞台芸術や臨床教育などを学ぶ。
■資格:国際中医薬膳管理士、ベビーヨガインストラクター、ベビーマッサージインストラクターなど
開催場所
グランフロント大阪南館9階(大阪府大阪市北区大深町4-20 グランフロント大阪南館9階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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参加費用 | ¥1,000 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- 会場名を【グランフロント大阪北館9階】から【グランフロント大阪南館9階】に変更しました。2017年12月12日(火) 12:00
- 住所(ビル名・階数)を【グランフロント大阪北館9階】から【グランフロント大阪南館9階】に変更しました。2017年12月12日(火) 12:00
イベント参加 | 1/20 |
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