岩崎由純トレーナー「アフターケア」講習会
2016年11月13日(日) 10:00〜12:00
日本を代表する岩崎由純トレーナーが現場で行っているココロとカラダのメンテナンス方法を楽しく、分かりやすく、ご本人より伝承していただきます!!
会場 | やまむら整骨院プラススポーツ |
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住所 | 福岡県筑紫野市紫1-13-1 1F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | JCCA地域勉強会(米丸) お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
日本を代表する岩崎由純トレーナーが数多くのトップアスリートを育てたココロとカラダのメンテナンス方法を楽しく!分かりやすく!語っていただきます。
〈内容〉
- ハードな練習後の正しいストレッチの方法
- 熱った身体、部位への正しいアイシングの仕方
- 自分でできるマッサージ法(セルフマッサージ)
- 家庭での食事、栄養バランスの取り方
最近は『ザ・アフターケア』というタイトルをつけて講習会もしているんですが、やはり運動後のアフターケアは重要です。
身体活動を行うことは、体を酷使することなんです。
例えばウォーキングもそうですし、トライアスロンなんか究極ですよね。
どちらにしても体は寝ている間に痛んだ部分を修復するんですが、その修復に絶対に必要なのが『栄養』と『睡眠』。多くの栄養素が含まれたものを食べることと、寝るべき時間帯に寝ることとが重要です。体を強くするためには、必ずその3つの組み合わせがないとだめなんです。
きちんと作られた体は、簡単なことでは壊れません。
病気やケガに対しても、とっさの事故に対しても反応できる、心も体も養われていくんじゃないかなと思います。
1959年10月10日 生まれ 山口県周東町出身
・山口県立高森高等学校卒業
・日本体育大学 体育学部体育学科 卒業
・アメリカ・シラキューズ大学大学院体育学専攻科
(アスレティック・トレーニング) 修士課程
・日本コアコンディショニング協会 会長
・トレーナーズスクエア株式会社 代表取締役社長
・日本ペップトーク普及協会 会長
・日本オリンピック委員会 元強化スタッフ
・日本アスレティック・トレーナーズ機構 前副会長
・NSCAジャパン 元理事
・全米アスレティックトレーナーズ協会 公認アスレティックトレーナー
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・スポーツ・フェスティバル(コロラド・スプリングス)
・ロサンゼルスオリンピック(メーカー派遣)(1984
・オリンピック・センター(コロラド・スプリングス)(
・フィラデルフィア・イーグルス夏合宿参加(1985年
・NECバレーボール部 アスレティック・トレーナー(1986年 - )
・全日本ジュニア・バレーボールチーム帯同トレーナー(
・バルセロナオリンピックバレーボール全日本女子帯同ト
対象
- 選手および監督・コーチ、愛好家
- 運動指導者・トレーナー
- 医療・福祉関係者
- 教育関係者
- 学生
定員
- 30名
料金
- 事前申込 2,200円
- 当日受付 2,700円
追記
同日午後に行われる勉強会ですが、大変オススメできる内容&価格となっていますのでここにご紹介しておきます。
https://jcca-net.com/seminar_search/view/7485
開催場所
やまむら整骨院プラススポーツ(福岡県筑紫野市紫1-13-1 1F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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前売り(クレジットカード) | ¥2,200
前払い事前決済 |
満席 |
前売り(銀行振込) | ¥2,200 | 満席 |
イベントは終了しました
変更履歴
- 定員を【25】から【24】に変更しました。2016年9月27日(火) 23:06
- 定員を【23】から【25】に変更しました。2016年9月27日(火) 21:44
- 定員を【18】から【23】に変更しました。2016年9月27日(火) 17:12
イベント参加 | 満席 |
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