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女性のためのセルフケアセミナー

2017年6月17日(土) 11:30〜17:45

女性のためのセルフケアセミナー

ストレッチしながら乳がんの自己触診もできる!女性のためのブレストケアを学ぶ

会場 青山タウンヴォイス
住所 東京都港区南青山2丁目10-6    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 NPO法人スマイルボディネットワーク    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

もっと自分を活かしたい方へ

女性のためのセルフケアセミナー

 

第一部:女性のためのブレストケア~リンパトーンストレッチ&自己検診~

「困っている女性をサポートしたい」「女性を元気にしたい!」 

女性の象徴ともいえる乳房。昨今の日本では乳がんが年々増加傾向にあります。早期発見のためこのセミナーでは、運動指導者がブレストケアの有用性・重要性・運動の有効性を学び、それを伝えていく知識と実践力を身につけます。受講後はSBNに登録、さまざまな現場で活かせるコンテンツを提供させて頂きます。


 乳がん啓発運動指導士とは?

ストレッチの中に乳がん自己検診をさりげなく取り入れたリンパトーンストレッチのルーティンと指導法を学び様々な現場で活用しながら、乳がん早期発見を促進していく運動指導者です。1Dayの受講でSBN認定「乳がん啓発運動指導士」の称号が取得できます。


第二部:マインドフルネスセミナー

自分の身体の状態に気づく力を育む「マインドフルネス」は、不安やストレスの軽減効果が科学的に も実証されています。乳がん患者の方だけでなく ご自身のセルフケアにも役立つマインドフルネ スを日々の現場にどのように役立てていくこと ができるかを一緒に考えてみませんか?


 ※会場変更のため定員となりました。

*日時*

2017年6月17日(土) 

第一部:11:30~15:30

第二部:15:45~17:15

*会場*
青山タウンヴォイス
(青山一丁目or外苑前駅徒歩4分)
会場URL:http://www.tv45.jp/access-2.html

※セミナー会場が当初と変更となっております。

お間違いのないようにお願いいたします。

 

 

*受講料*

全受講:16,000円(SBN会員13,000円)

第一部のみ:13,000円(SBN会員10,000円)

第二部のみ:3,500円(SBN会員3,000円)

 

 

*講師*

 

木ノ下 憲子

NPO法人スマイルボディネットワークエデュケーター 

 

*当日のスケジュール*

第一部

①乳がん医学知識(2時間:デジタル)

②リンパ基礎知識(45分)

③自己検診法習得(15分)

④リンパトーンストレッチのアッパートーン体験と習得(60分)

⑤アッパートーン指導法とドリル(120分)

第二部

・マインドフルネスの理解(レクチャー)

・マインドフルネスの実践

※ストレッチ程度の動作あり

     

*定員*    30名

*当日の持ち物* 動きやすい服装、筆記用具、各自昼食

 

*申し込み方法*  

本サイトより申し込み後、指定の口座にお振込みください。

 

*お問い合わせ*

 木ノ下憲子

edu@smile-body.net

 

 



開催場所

青山タウンヴォイス東京都港区南青山2丁目10-6


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
全受講(一般) ¥16,000 満席
全受講(SBN会員) ¥13,000 満席
第一部のみ(一般) ¥13,000 満席
第一部のみ(SBN会員) ¥10,000 満席
第二部のみ(一般) ¥3,500 満席
第二部のみ(SBN会員) ¥3,000 満席
募集期間:2017年4月30日(日) 00:00〜2017年6月16日(金) 23:00

イベントは終了しました


変更履歴

  • 定員を【30】から【10】に変更しました。2017年6月13日(火) 19:12
  • 会場名を【アールエフ東京】から【青山タウンヴォイス】に変更しました。2017年6月7日(水) 22:28
  • 会場のURLを【http://rfsystemlab.com/showroom/all/tokyo.html】から【http://www.tv45.jp/access-2.html】に変更しました。2017年6月7日(水) 22:28

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