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【2018年1月8日開催】最高のリラクゼーション効果!マインドフルネス筋膜リリースヨガ&ボディスキャン瞑想

Name: 【2018年1月8日開催】最高のリラクゼーション効果!マインドフルネス 筋膜リリースヨガ&ボディスキャン瞑想
Start: 2018-01-08T13:30:00+0900
End: 2018-01-08T15:45:00+0900
Location: シーノ大宮

2018年1月8日(月) 13:30〜15:45

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【2018年1月8日開催】最高のリラクゼーション効果!マインドフルネス筋膜リリースヨガ&ボディスキャン瞑想

「筋膜リリースをやってみたい」「瞑想をやってみたい!」という方へのマインドフルネスリラクゼーションレッスン☆

会場	シーノ大宮
住所	埼玉県大宮区桜木町　シーノ大宮地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
タグ	マインドフルネス入門マインドフルネスヨガマインドフルネスヨガ瞑想瞑想入門筋膜リリース筋膜
事務局	InfinityLove お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ココロとカラダと魂をつなぐマインドフルネス瞑想

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イベント詳細

【筋膜リリースヨガ&マーラ瞑想レッスンご案内】

【筋膜リリースヨガ】
テニスボールを使って、
偏った筋膜を解放していきます。
誰でもできるリラクゼーションヨガ。
筋膜にたまった感情の解消にも
効果が期待できます。

【ボディスキャン瞑想】
眠りのヨガとも呼ばれる、
完全リラクゼーション誘導瞑想。

全身の細胞に意識を向けることで、
カラダの隅々まで
エネルギーを届け、
元気になっていきましょう！

こんな方に最適！
★瞑想でリラックスしたい
★瞑想のやり方がよくわからない
★直感力を磨きたい

◆日時
1月8日
13:30〜14:30 筋膜リリースヨガ
14:45〜15:45 ボディスキャン瞑想

◆場所　シーノ大宮センタープラザ　　6F和室
http://www.city.saitama.jp/omiya/001/001/005/001/p033939.html
（大宮駅西口徒歩5分ソニックシティ裏）

直接会場までお越しください。
（受付を通す必要はございません。）

◆料金
3000円(どちらか一方でも2000円）
お支払いは当日現金にて承ります。

◆お持ち物　　
・ヨガマット又はバスタオル
・テニスボール二個（筋膜リリースで使います）
（会場では二個セット500円で販売しております）

※注意；100円ショップのテニスボールはすぐに割れてしまいます。
スポーツ用品店でお求めください。

・瞑想マーラ、お持ちの方はご持参ください。
（お貸出しもさせていただきます。）

Infinity Love
Sakiko Shibata
E-mail: sakikoloveall@gmail.com

◆人生をクリエイティブにデザインするマインドフルネス瞑想◆
ホームページ http://www.meditationmala1111.com/
◆バリ島マインドフルネスリトリート https://www.meditationmala1111.com/retreatinbali2018
◆日本レッスンスケジュール
http://www.meditationmala1111.com/meditationsession
◆ツインソウルセミナー
https://www.meditationmala1111.com/twinsoulseminar
◆プライベートセッション
https://www.meditationmala1111.com/privatesession
◆瞑想マーラショップ
https://www.meditationmala1111.com/malashop

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