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2/20(土)【実践】5名限定☆初めての「おうちでまったりヨガ」

Name: 2/20(土)【実践】5名限定☆初めての「おうちでまったりヨガ」
Start: 2016-02-20T15:00:00+0900
End: 2016-02-20T17:00:00+0900
Location: 京王線 明大前駅改札前

2016年2月20日(土) 15:00〜17:00

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自宅で気張らずに、ゆる～い感じでヨガをかじってみたい人向けのイベントを設けました。

会場	京王線明大前駅改札前
住所	東京都東京都世田谷区松原2丁目45-1 地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
事務局	2/20(土)【実践】5名限定☆初めての「おうちでまったりヨガ」事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	初めてのラン&ヨガ

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イベント詳細

「ヨガをやってみたいけれど、ジムやスタジオは敷居が高そう」
「家で一人でヨガをやっているけれど、正しいポーズが取れているかどうか心配」
「特にヨガを極めたいわけではなく、専用の道具を使わずに、できる範囲でぼちぼちやりたい」

そんな皆さんのために、自宅で気張らずに、ゆる～い感じでヨガをかじってみたい人向けのイベントを設けました。

BGMをかけて、プログラムに沿って流れるようにポーズを決めていくのではなく、2人1組でお互いのポーズを確かめ合いながら、体の変化を確かめていきましょう。

体が固くて思うようにポーズを決められなくても、全然気にしない♪ただ、一緒に体をゆっくり動かす心地よさを感じられたらOK☆

個人のマンションの一室をお借りして、カジュアルでアットホームな雰囲気で行います。

スペースの都合上、5名限定とさせていただきますので、参加ご希望の方はお早めに！

＝＝以下、詳細案内です。＝＝

★日時：2/20（土）15:00～17:00

★集合場所：京王線　明大前駅改札前

※会場は、集合場所から徒歩1～2分のところです。個人のマンションで行いますので、会場の詳細位置の連絡は控えさせていただきます。

★スケジュール

・15:00～15:10：明大前駅に集合、会場へ移動、準備：10分

・15:10～15:30：呼吸法、ウォーミングアップ：20分

・15:30～16:00：ポーズの練習：30分

・16:00～16:10：休憩：10分

・16:10～16:40：ポーズの練習：30分

・16:40～17:00：クーリングダウン：20分

＝＝ここで一旦解散＝＝

※17時から、会場でお茶会を行いたいと思いますので、ご都合のよい方は自由にご参加ください。

★参加費

・決まった参加費はありませんが、カンパ制で運営いたしますので、お気持ちのある方はご協力お願いいたします。

★案内事項（安全のため事前にご確認お願いいたします）

・会場には更衣室がありませんので、あらかじめストレッチ運動をしやすい服装でお越しください。

・ヨガマットは準備しておりません。マット代わりに、各自大きめのバスタオルをご用意ください。

・当日までの間、ケガや風邪などに充分注意してください。

・複数の媒体でイベント告知しております。参加申し込み状況など、ききたいことございましたら、お気軽にメッセージをお願いいたします。

参加ご希望の方は、いますぐ「参加」ボタンでの申し込みをお願いいたします。