当イベントは終了しました。

ゆるゆるセルフケア講座

2016年11月19日(土) 13:15〜16:40

ゆるゆるセルフケア講座

肩こりや腰痛になる仕組みと日常で簡単にできるセルフケアと、金スマでも紹介された骨ストレッチのエクササイズを楽しくお伝えします!からだの変化を体感してください!

会場 仙台市体育館
住所 宮城県仙台市太白区富沢1-4-1 2F 和室 「ゆるゆるセルフケア講座」    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 ついてるもとさんの整体笑店 やぶき整体    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

肩こり改善セルフケア講座

11月19日(土) 13:15~14:45 (13:00から受付開始)


肩コリになるには肩コリになる原因があります。

その原因を作り出しているのは私たち自身です。

姿勢が悪い、体を動かさない、緊張してしまう、いつも気を使う・・・

肩こりのしくみをしって、解消法を知れば、あとは毎日楽しく、実践するだけです♪

日常で簡単にできるセルフケアのやり方とからだを楽にうごかすための、

骨ストレッチの エクササイズをお伝えいたします!

どちらも効果的でその場でからだの変化を体感していただけます!

こりや痛みが出てから対処するんじゃなくて、

歯磨きのように、毎日行うことで、

辛くならないからだ、楽に動けるからだになりませんか?


内容 : ●肩こりのおこるしくみを知る
     ●肩周りをゆるめるセルフケア
     ●肩周りをゆるめるエクササイズ
     ●肩こりにならないための心がけなど
 

場所 : 仙台市体育館 2F 和室 「ゆるゆるセルフケア講座」でとってあります。

     (会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください)

     駐車場の台数が少ないので、できるだけ公共の機関をご利用ください。

 定員 : 20名

参加費 : 4000縁 (事前振込み)

     振込先   ゆうちょ銀行  記号18170 番号29901821

           サトウ モトヒコ

お申込み : お電話 022-738-8525 やぶき整体 佐藤まで

        メール info☆yabukiseitai.com (☆を@に換えてご入力ください)

 

※お申し込みのさいは、①お名前 ②住所 ③電話番号(連絡の取れる番号)

④メールアドレスを明記の上お申し込みください。

折り返し、お振込先をメールにてご連絡いたします。


申込み締め切り : 11月17日 18:00まで

             (定員になり次第締め切り)

 

 

腰痛改善セルフケア講座

11月19日(土) 15:10~16:40 (15:00から受付開始)


腰痛になるには腰痛になる原因があります。

その原因を作り出しているのは私たち自身です。

姿勢が悪い、体を動かさない、緊張してしまう、いつも気を使う・・・

腰痛のしくみをしって、解消法を知れば、あとは毎日楽しく、実践するだけです♪

日常で簡単にできるセルフケアのやり方とからだを楽にうごかすための、

骨ストレッチの エクササイズをお伝えいたします!

どちらも効果的でその場でからだの変化を体感していただけます!

こりや痛みが出てから対処するんじゃなくて、

歯磨きのように、毎日行うことで、

辛くならないからだ、楽に動けるからだになりませんか?


内容 : ●腰痛のおこるしくみを知る
     ●腰周りをゆるめるセルフケア
     ●腰周りをゆるめるエクササイズ
     ●腰痛にならないための心がけなど
 

場所 : 仙台市体育館 2F 和室 「ゆるゆるセルフケア講座」でとってあります。

     (会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください)

     駐車場の台数が少ないので、できるだけ公共の機関をご利用ください。

 定員 : 20名

参加費 : 4000縁 (事前振込み)

     振込先   ゆうちょ銀行  記号18170 番号29901821

           サトウ モトヒコ

お申込み : お電話 022-738-8525 やぶき整体 佐藤まで

        メール info☆yabukiseitai.com (☆を@に換えてご入力ください)

 

※お申し込みのさいは、①お名前 ②住所 ③電話番号(連絡の取れる番号)

④メールアドレスを明記の上お申し込みください。

折り返し、お振込先をメールにてご連絡いたします。


申込み締め切り : 11月17日 18:00まで

         (定員になり次第締め切り)



開催場所

仙台市体育館宮城県仙台市太白区富沢1-4-1 2F 和室 「ゆるゆるセルフケア講座」


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
肩こり改善セルフケア講座 ¥4,000 終了
腰痛改善セルフケア講座 ¥4,000 終了
募集期間:〜2016年11月17日(木) 18:00

イベントは終了しました


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