当イベントは終了しました。

新しいシティウォーキングスタイル『ポールウォーキング 体験会(4/30)』

2017年4月30日(日) 13:15〜15:00

新しいシティウォーキングスタイル『ポールウォーキング 体験会(4/30)』

スポーツドクターが開発した新しいウォーキングスタイル。専用ポールを持って歩くことで「短時間で」「安全に」「通常のウォーキングの1.5倍の運動効果」が得られます。

会場 取手ウェルネスプラザ 2階 健康スタジオ
住所 茨城県取手市新町2-2-25    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 新しいシティウォーキングスタイル『ポールウォーキング 体験会(4/30)』事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

スポーツドクターが開発した
新しいフィットス&ダイエット

専用ポールを持って歩くことで、
正しい姿勢のまま歩幅を拡げて
バランスよく歩くことができます。
上半身も積極的に動かす全身運動で、
通常のウォーキングの1.5 倍の
運動効果が得られます。
さらに上半身と下半身がねじれあう
回旋運動により、体脂肪燃焼と
インナーマッスルが強化され、
しなやかなボディメイクも可能です。
ボールウォーキングは、
効率的な有酸素運動ができる
新しいウォーキングスタイルです。


 

「短時間で」「安全に」「高い運動効果!」
だから、こんな30 代~ 50 代にも超オススメ!

☆ 日頃の運動不足が気になっている
☆ もう少しシェープアップしたい
☆ スポーツは苦手だけど何か運動はしたい
☆ 気軽に運動をはじめたい
☆ 運動をするまとまった時間がとれない


フィットネスウォーキングであなたもこんなに痩せられるかも?!

[ 担当コーチの場合]
通勤ウォーキングと、週1 回のフィットネスウォーキングの運動
を習慣にすることで、健康診断のC 判定、D判定がA、B に好転
しました。1 年半で、15kg の減量に成功。腹囲も20cm ダウン!
あなたも、ウォーキングで運動習慣を身につけて、健康を手に入れ
ましょう!
 


【詳細情報】
集 合:取手ウェルネスプラザ 2F 健康スタジオ
※会場駐車場は下記の駐車料金がかかります。
入庫から 30 分まで:無料 / 30 分経過後の 3 時間まで:200 円 /60 分

対 者:小学生以上(身長 135cm 以上)のウォーキングに興味のある方
    ※医師から運動制限を受けていない方
服 装:ウォーキングに適した服装とシューズ(屋外用)
持ち物:両手の空くバッグ(リュックなど)、汗ふきタオル、上履き(屋内用)、飲料水など
参加費:600円(レンタルポール代)※当日会場にてお支払いください。
主 催:(一社)日本ポールウォーキング協会認定コーチ 金子正晃

内 容:
★健康スタジオ(室内)で、ポールウーォキングの基本的な歩き方をマスターしたのち、
 会場周辺(屋外)をポールウーォキングします(2〜3km程度)
★ウォーキングポールを使って、誰でも安全に出来る ストレッチ

※雨天の場合は、室内でのポールを使ったストレッチなどが中心のメニューとなります。



開催場所

取手ウェルネスプラザ 2階 健康スタジオ茨城県取手市新町2-2-25


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
ポールウォーキング体験会 ¥600 終了
募集期間:〜2017年4月29日(土) 18:00

イベントは終了しました


変更履歴

  • 開催終了日時を【2017-04-30 14:30:00】から【2017-04-30 15:00:00】に変更しました。2017年4月5日(水) 05:42

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イベント参加 6/10