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子育て応援! ～産後のお母さんのための健康講座NO.2 ～

Name: 子育て応援! ～産後のお母さんのための健康講座NO.2 ～
Start: 2016-06-08T10:20:00+0900
End: 2016-06-08T12:00:00+0900
Location: HUGアーツ&スポーツ文化複合施設(札幌軟石の蔵)
Rating: 4

2016年6月8日(水) 10:20〜12:00

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6月8日～6月29日まで、毎週水曜、4週連続講座です。「産後10 ヶ月～ 1 年半」の赤ちゃんを育てていらっしゃる親子様へ向けた健康講座です。

会場	HUGアーツ&スポーツ文化複合施設(札幌軟石の蔵)
住所	北海道札幌市中央区北1条東2丁目4番地　HUG 地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	ハハラボラトリーお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

平成28 年度　北海道教育大学岩見沢校　地域貢献講座
　
子育て応援！
～産後のお母さんのための健康講座No.2～
　
6月8日～6月29日まで、毎週水曜、4週連続講座です。
「産後10 ヶ月～ 1 年半」の赤ちゃんを育てていらっしゃる親子様
へ向けた健康講座です。
　今の大変な乳幼児期の時期だからこそ！心と身体を共にリフレッ
シュしていただき、母となったご自身を大切にしてもらいたいと考え
ています。ぜひご参加ください！

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受講対象：産後10か月～ 1歳半のお母さんと赤ちゃん
会　場：アーツ＆スポーツ文化複合施設（札幌軟石の蔵）
　　　　　（札幌市中央区北１条東２丁目４番地）
定　員：各回8 名前後（先着順）
申込〆切：6月7日20 時まで
受講料：!! 無料です!!
御申込み先：北海道教育大学岩見沢校寅嶋静香宛メールにて
[mail] torashima.shizuka@i.hokkyodai.ac.jp　
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６月８日（水）：産後ケア　その１
内容
ダイナミック＆スタティックストレッチングで身体すっきり；赤ちゃんはどんどん成長し、抱っこ一つも大変に。ぜひ運動療法ケアを学んで全身をリフレッシュしていきましょう！
担当講師：北海道教育大学　寅嶋静香

６月１５日（水）：産後ケア　その２
内容
「色のパワーで生き生きとあなたらしく！」；幼少期の子育ては、とかく母親自身の心の健康が後回しになりがちですね。「色と心の関係」の奥深さを学んで、ぜひご自身を大切に！
担当講師：北海道教育大学　寅嶋静香　
ペルレクリュ代表　斉藤珠代

６月２２日（水）：産後ケア　その３
内容
「骨盤を大事にする＝体幹をバランスよく操る」；産後は、頻繁な授乳作業と片腕抱っこが多くなるために、骨盤は歪んでしまいます。体幹トレーニングで歪みを整え、すっきりと！
担当講師：北海道教育大学　寅嶋静香・メディフィット整骨院；松井浩二

6月２９日（水）：産後ケア　その４
内容
「健康的な心の発達には欠かせない母子相互作用とは？」；赤ちゃんからの様々なCUEサインを、ぜひ学んでみてください。赤ちゃんの「本当の気持ち・思い」が見えてきます！
担当講師：北海道教育大学　寅嶋静香・天使大学　澤田優美
　
　
共催　市民活動団体ハハラボラトリー・メディフィット治療院