【美と健康のための マインドフルネス呼吸とマーラ瞑想 レッスンご案内】
2017年9月20日(水) 19:00〜20:00
マインドフルネス瞑想で、常に意識を向けるのは”呼吸”。 ”今、ここ”にある呼吸に戻ってくるために 瞑想マーラを使いましょう。
会場 | 東京都渋谷区恵比寿 |
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住所 | 東京都渋谷区恵比寿 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | Infinity Love お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | ココロとカラダと魂をつなぐ マインドフルネス瞑想 |
イベント詳細
【マインドフルネス呼吸とマーラ瞑想 レッスン】
https://www.meditationmala1111.com/mindfulness
マインドフルネス瞑想で、常に意識を向けるのは”呼吸”。
マインドは常にコロコロと動きますが、
”今、ここ”にある呼吸に戻ってくるために
瞑想マーラを使いましょう。
マーラとは、108個のビーズでできたチェーンで、
多くのヨギー(ヨガ修行者)が瞑想を行う際に
愛用しています。
マーラビーズを使って呼吸を数えながら瞑想を行うことで、
より集中しやすくなります。
また、電車の中や、待ち時間など、
いつでもどこでも、ちょっとした空き時間に
マーラを使って瞑想することができます。
「瞑想を続けたい」
「集中して瞑想できるツールが欲しい」
「神聖な気持ちで瞑想したい」
という方にぴったり☆
是非ご体験ください。
◆日時
9月20日(水) 19:00〜20:00
◆場所;JR恵比寿駅西口 徒歩3分
◆料金 2000円
瞑想マーラ お貸出し致します☆
※9月中、キャンペーン実施中です☆
各種マインドフルネスレッスン、筋膜リリースレッスン、
通常1レッスン2000円のところ、
2レッスンご受講で3000円とさせていただきます。
2レッスンご希望の場合、
受付時にチケットをお渡し致します。
気になるレッスンがあれば
この機会に是非お試しください。
スケジュールはこちらのカレンダーより
ご確認ください。
https://www.meditationmala1111.com/meditationsession
◆持ち物 特にございません。
お気軽にご参加ください。
開催場所
東京都渋谷区恵比寿(東京都渋谷区恵比寿)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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レッスン料 | ¥2,000 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- イベント名を【【マインドフルネス呼吸とマーラ瞑想 レッスンご案内】】から【【美と健康のための マインドフルネス呼吸とマーラ瞑想 レッスンご案内】】に変更しました。2017年9月2日(土) 10:00
イベント参加 | 0/6 |
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