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知らないと損するカラダの基礎知識★動作編

2016年9月18日(日) 14:00〜15:30

知らないと損するカラダの基礎知識★動作編

多くに人が知らない基礎知識 知っていれば得をする❣

会場 シェアスペース
住所 東京都渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり) KEN HARBOR    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 基礎動作改善トレーニング    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

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★初回キャンペーン!!★
今回に限り、お友達1名様無料!!
お二人参加でも参加費 3000円!!
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こんにちは!藤田祐美です。

                                                                   

 

夏も終わりつつありますが、変わりなく過ごせましたか?!
夏は何かと消耗いたしますね。

突然ですが、あなたは自分の体がどう動いているのかを知っていまか?
多くの人は毎日忙しくて「それどころじゃない」と言っているようです。
でも、「このままじゃマズイ」とあなたが感じているのなら、この方法はぴったりかもしれません。

☟まずはチェック‼

 問題があるのはわかっているものの、だましだまし、毎日を過ごしている

✔不調があるのは仕方ないが、このままいくと大きなトラブルが起こりそうな予感がする

✔ずっと気になることがある

✔体の調子が良ければもっと自分の能力を発揮できそうな気がする

✔自分のカラダを何とかしたいと思いながら、半分あきらめている

 

もし、ひとつでもあてはまるなら、読みすすめてください

7つの動作パターンで、カラダの動きを分析する方法があります・・・

これでわかるのは

 ◇本当の問題点がわかります

◇優先的に解決しなければいけないことがわかります

◇自分のカラダを知る事で、間違ったトレーニングを回避できます(時間、労力、お金を無駄に使わないでください)

◇根拠のない思い込みで解決できなかったことが解消します

◇基準がわかる事で、あきらめずに取り組めます

 

忙しくて自分の体にかまうヒマがない、と言う方は多いです。私は逆にどうしようもない状態になったから、自分の体に向き合えたのかもしれません。あなたが何となく危機感をお持ちなら、7つの動作」でどう動いているのか、調べる事が出来ます。

私は2014年に股関節の難病を発症し、痛みやお先真っ暗な気持ちから、体も心もバランスを崩しました。そこで出会った「動作分析」はカラダの機能を見直すものでした。現在、股関節の状態は同じなのにもかかわらず、改善トレーニングで体の使い方を修正した結果、快適に過ごしています。

実は、ワタクシ運動指導をしていました。にもかかわらず、こんなに重要な事を今まで知らなかった・・・これには相当へこみました。言い訳ですけど、知る機会もありませんでした。

だから・・・と言っては何ですが、一般的に知られていないのも当然のことかもしれません。

基礎として重要なのは、「カラダが左右対称に近い状態で、機能的に動けている」です 

「なぁ~んだ、それだけ?!」って思いませんでしたか

実は多くの人が、たったそれだけの事が出来ていなくて問題が起こっているんです。

バランスが崩れている部分があると、カラダはおかしな動き方を始めます。それが普通になると機能しないところが出てきます。機能しないところがある一方で、働きすぎるところが出てきます。オーバーワークで痛みが出てくるのです。痛むところが原因ではない可能性が高いわけです。だからこそ、ずっと良くならない人がいる・・・

7つの動作分析で、おかしな動きをしている原因がみつかります。自分がどう動いているのかがわかると<やってはいけない事> がわかります。

無駄なトレーニングはしなくていい、機能が改善するから意味がある。         機能に的を絞った【動作改善トレーニング】をカラダに不安や不満を抱えている方に知って頂きたくて、体験会を開催することにしました。

ご参加をおまちしています!

<このイベントで体感してほしい事>

動く時に意識できるところと、無意識にカラダが働くところがあります。便宜上、無意識のところを「反射」と呼びますね。

反射にも性能がある訳ですが、反射に問題がある場合、筋トレで改善するのか?

答えは・・・・・しません

それを踏まえると、反射の状態を確認する事が必要ですし、その状態によりどんなトレーニングをすればいいか、おのずとわかります。効果のないトレーニングに無駄な時間を費やすのはもったいないですからね~


【講座詳細】
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【体験会★知らないと損するカラダの基礎知識★動作編】
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  • 日時:2016年9月18日(日) 14時00分~15時30分(13時45分開場)
  • 場所:シェアスペース
  • 住所:渋谷区神宮前1-1-8 KEN HARBOR HARAJYUKU 1F
       (千駄ヶ谷区民会館となり)
  • 料金:3000円

<当日の持ち物・服装>

持ち物:特にございません

服装:動きすい服装

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★初回キャンペーン!!★

今回に限り、お友達1名様無料!!

お二人参加でも参加費 3000円!!

~お申込みフォームにて、お友達参加有無をお知らせください~

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<藤田祐美プロフィール>

熊本市生まれ。7歳よりダンスを始めダンス三昧の生活を送る。この10年は約1000人のご高齢の方の運動指導に携わる。2014年、股関節の痛みから難病が発覚。その時に出会った「動作分析」で今まで知らなかった《動作の基礎》に衝撃を受ける。多くの人がそれを知らない事にも衝撃を受ける。すべては基礎から。基礎から見直す動作改善トレーニングを実践中

★藤田祐美ブログ・メルマガ★

~藤田祐美・動作分析のblog~
http://karadanohanashi.blog.jp/

~つらいカラダをラクにするメルマガ~
http://www.reservestock.jp/page/subscribe_form/57712?fb_action_ids=954175488042484&fb_action_types=og.comments

 

 ~動作分析を体感された方からのご感想~

◆50才 女性 エステティシャン

とても良かったし、驚きました。自分が思っている不調箇所の原因が全く別の場所だったり、普通に動かしていると思っていた肩に左右差があったことを実感。何より使えない箇所を代替えで動かしている事に自分では全く気付いていなかったことに驚きました。姿勢が気になっている人や何となくおばさんぽくなったと思っている人、必要と思っても運動を続けられない人に向いていると思いました。

◆42才 女性 会社員

良かれと思ってやっていた事が間違えていることを知れた。また、体の正しい位置を知る事が出来た。

◆45才 女性 デザイナー

教わったバランスをとる動作が出来ていないと、体幹トレーニングなどいくら鍛えてもダメだということがわかった。体を正しく使えるようになるのがメリットだと思う。

◆51才 女性 保育士

自分の体幹を意識する事が出来た。続けると安心感を得られそうです。

◆52才 女性 ミュージシャン

身体に対する理解と自分ではわからない、身体の使い方の癖をご指摘いただきました。目からウロコでした!簡単にできる事で改善していくこのメソッドは身体を使う人のみならず、肉体を持っているすべての人に役立つものと感じます。

(今回のイベントでは一部のチェックとなります)



開催場所

シェアスペース東京都渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり) KEN HARBOR


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
イベント参加費 ¥3,000 終了
募集期間:〜2016年9月18日(日) 14:00

イベントは終了しました


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