当イベントは終了しました。

スロージョギング®ベーシック講習会 in東京

2016年7月17日(日) 10:00〜16:30

スロージョギング®ベーシック講習会 in東京

7月17日(日)に東京都にてベーシック講習会を開催します。 スロージョギングについて正しく学びたい、知識を身につけたいという方は是非ご参加下さい。

会場 国立オリンピック記念青少年総合センター
住所 東京都東京都渋谷区代々木神園町3-1    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 日本スロージョギング協会    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

7月17日(日) 東京都にてスロージョギングベーシック講習会を開催します!

スロージョギングとは…

歩くぐらいゆっくり走って効果的!誰にでもできる走り方です。

ス ロージョギングはウォーキングに比べ大腿四頭筋、大臀筋、大腰筋をよく使います。この違いはエネルギー消費量の差として現れ、スロージョギングとウォーキ ングで同じ距離移動をした場合、スロージョギングのエネルギー消費量はウォーキングの約2倍になります。

健康増進のためにもスロージョギングをおすすめし ます。

ベーシック講習会ではスロージョギングの効果や理論、正しい走り方をより詳しく学べます。これからの自身の健康や周囲の方の健康づくりにスロージョギングを学んでみませんか?

日時:2016.7.17(日)

場所:国立オリンピック記念青少年総合センター

住所:東京都代々木神園町3-1

会場:国際交流棟 第二ミーティングルーム

受講料:13,000円

9:30

受付開始 
 10:00-11:30  スロージョギングの理論・実践効果
 11:40-12:40  安全管理・個別運動負荷テスト紹介
 12:40-13:40  昼食
 13:40-14:50  スロージョギングの基本の動き
 15:00-16:00  認定試験
 16:30  講習修了

※受講料には、交通費・食費は含まれていません

★お申込みはコチラ★



開催場所

国立オリンピック記念青少年総合センター東京都東京都渋谷区代々木神園町3-1


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
講習会受講料 ¥13,000 終了
募集期間:〜2016年7月17日(日) 10:00

イベントは終了しました

RSS