当イベントは終了しました。

4/24(日)【あなたの『睡眠姿勢』は大丈夫?実際に作ろう!アナタにピッタリの『カスタムメイド枕』の作り方ワークショップ!】東京

2016年4月24日(日) 10:00〜12:00

4/24(日)【あなたの『睡眠姿勢』は大丈夫?実際に作ろう!アナタにピッタリの『カスタムメイド枕』の作り方ワークショップ!】東京

現役柔道整復師×睡眠健康指導士、依田恭平様によるワークショップです。

会場 カフェ・ミヤマ 渋谷公園通り店
住所 東京都渋谷区 宇田川町 19-5 東京山手教会 B1F    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 一般社団法人UP ワークショップ事業部    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ 一般社団法人UP ワークショップ

イベント詳細

 今回のワークショップは、現役柔道整復師×睡眠健康指導士が、骨格と睡眠生理学の観点からのみなさんにピッタリなを作成するワークショップです!!

 

【こんな悩みををお持ちの方はいませんか?】
・日中に眠くなる
・朝起きると肩や腰が痛い、だるい
・いくら寝ても疲れがスッキリ取れない
・頭痛、眼精疲労、めまい
・仕事でうっかりのミスが多い
・本番にベストなパフォーマンスを発揮したい etc…


これらの悩み
実は【睡眠】を見直す事で8割は改善されると言われています。


『3人に1人が睡眠に不満を抱えている』と言われている現代人
そのほとんどが【寝ている間の姿勢】が原因だとしたらどうでしょう?


睡眠における重要なポイントの1つが「睡眠時の姿勢」です。
十分な睡眠時間を確保していても、正しい姿勢で眠らないと、しっかりと体の疲れをとることができません。
不適切な睡眠姿勢が体のゆがみや腰痛につながるだけではなく、日中の仕事の能率、パフォーマンスにも大きな影響を及ぼしています。

これらの症状はしっかりした知識を持てば、容易に解消できます。


【実際にこんな事が得られます】
・お金をかけずに自分にピッタリな最適な枕の作成方法が知れる
・一人一人の歪みのチェック
・帰ってから簡単かつ、即実践できる快眠の知識

 

【講師からのメッセージ】
内容は講義と枕のレクチャーの2部制で、帰ったその日から即実践できる目から鱗の内容が満載です(^^)

枕のレクチャーは、人数が少なければ全員の骨格に合わせてみたいなと考えてます!
講義は参加者の皆さんとの対話、シェアを多く入れた楽しい場になりますよ♪

当日はセミナーっぽさの無い、カフェスタイル形式なので、どうぞお気軽にご参加下さい!

 


【日時】

4月24日(日)
am10:00〜12:00

終了後希望者のみでランチ会開催予定

【場所】
カフェ・ミヤマ 渋谷公園通り店
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13094576/dtlmap/

【定員】
7名

【参加費】
一般   :1000円 +ドリンク代
学生   :500円 +ドリンク代
20才以下:ドリンク代のみ
UP会員 :ドリンク代のみ

  


 

【講師プロフィール】
名前:
依田恭平

資格:
・柔道整復師 
・一般社団法人日本睡眠教育機構 認定睡眠健康指導士

現在は千葉の整骨院にて院長として現場に携わりつつ、
柔道整復師と睡眠健康指導士の資格を活かした『睡眠専門治療』を、
睡眠障害の多い美容業界、IT関連企業に個人で出張整体を行っている。
今年の9月には埼玉の所沢で整骨院を開業予定。



開催場所

カフェ・ミヤマ 渋谷公園通り店東京都渋谷区 宇田川町 19-5 東京山手教会 B1F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
一般 ¥1,000 満席
学生 ¥500 満席
20才以下 無料 満席
UP会員 無料 満席
懇親会チケット 金額(税込) 状態
ランチ会参加 無料 終了
募集期間:〜2016年4月24日(日) 10:00

イベントは終了しました


変更履歴

  • 会場名を【渋谷(予定、詳細未定)】から【カフェ・ミヤマ 渋谷公園通り店】に変更しました。2016年4月19日(火) 08:19
  • 会場のURLを【http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13094576/dtlmap/】に変更しました。2016年4月19日(火) 08:19
  • 住所(市区町村・番地)を【渋谷区 宇田川町 19-5】に変更しました。2016年4月19日(火) 08:19

RSS

Styary(スタイアリー)
終了
イベント参加 7/7
懇親会参加 5/7