当イベントは終了しました。

4/24(日)【あなたの『睡眠姿勢』は大丈夫?実際に作ろう!アナタにピッタリの『カスタムメイド枕』の作り方ワークショップ!】東京

Name: 4/24(日)【あなたの『睡眠姿勢』は大丈夫?実際に作ろう!アナタにピッタリの『カスタムメイド枕』の作り方ワークショップ!】東京
Start: 2016-04-24T10:00:00+0900
End: 2016-04-24T12:00:00+0900
Location: カフェ・ミヤマ 渋谷公園通り店

2016年4月24日(日) 10:00〜12:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

4/24(日)【あなたの『睡眠姿勢』は大丈夫?実際に作ろう!アナタにピッタリの『カスタムメイド枕』の作り方ワークショップ!】東京

現役柔道整復師×睡眠健康指導士、依田恭平様によるワークショップです。

会場	カフェ・ミヤマ渋谷公園通り店
住所	東京都渋谷区宇田川町 19-5　東京山手教会 B1F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	一般社団法人UP ワークショップ事業部お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	一般社団法人UP

スポンサードリンク

イベント詳細

今回のワークショップは、現役柔道整復師×睡眠健康指導士が、骨格と睡眠生理学の観点からのみなさんにピッタリな枕を作成するワークショップです！！

【こんな悩みををお持ちの方はいませんか？】
・日中に眠くなる
・朝起きると肩や腰が痛い、だるい
・いくら寝ても疲れがスッキリ取れない
・頭痛、眼精疲労、めまい
・仕事でうっかりのミスが多い
・本番にベストなパフォーマンスを発揮したい etc…

これらの悩み
実は【睡眠】を見直す事で8割は改善されると言われています。

『３人に１人が睡眠に不満を抱えている』と言われている現代人
そのほとんどが【寝ている間の姿勢】が原因だとしたらどうでしょう？

睡眠における重要なポイントの1つが「睡眠時の姿勢」です。
十分な睡眠時間を確保していても、正しい姿勢で眠らないと、しっかりと体の疲れをとることができません。
不適切な睡眠姿勢が体のゆがみや腰痛につながるだけではなく、日中の仕事の能率、パフォーマンスにも大きな影響を及ぼしています。

これらの症状はしっかりした知識を持てば、容易に解消できます。

【実際にこんな事が得られます】
・お金をかけずに自分にピッタリな最適な枕の作成方法が知れる
・一人一人の歪みのチェック
・帰ってから簡単かつ、即実践できる快眠の知識

【講師からのメッセージ】
内容は講義と枕のレクチャーの2部制で、帰ったその日から即実践できる目から鱗の内容が満載です(^^)

枕のレクチャーは、人数が少なければ全員の骨格に合わせてみたいなと考えてます！
講義は参加者の皆さんとの対話、シェアを多く入れた楽しい場になりますよ♪

当日はセミナーっぽさの無い、カフェスタイル形式なので、どうぞお気軽にご参加下さい！

【日時】

4月24日（日）
am10:00〜12:00

終了後希望者のみでランチ会開催予定

【場所】
カフェ・ミヤマ渋谷公園通り店
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13094576/dtlmap/

【定員】
7名

【参加費】
一般　　　：1000円　＋ドリンク代
学生　　　：500円　＋ドリンク代
２０才以下：ドリンク代のみ
ＵＰ会員　：ドリンク代のみ

【講師プロフィール】
名前:
依田恭平

資格:
・柔道整復師　
・一般社団法人日本睡眠教育機構認定睡眠健康指導士

現在は千葉の整骨院にて院長として現場に携わりつつ、
柔道整復師と睡眠健康指導士の資格を活かした『睡眠専門治療』を、
睡眠障害の多い美容業界、IT関連企業に個人で出張整体を行っている。
今年の9月には埼玉の所沢で整骨院を開業予定。

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

カフェ・ミヤマ渋谷公園通り店（東京都渋谷区宇田川町 19-5　東京山手教会 B1F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
一般	￥1,000	満席
学生	￥500	満席
20才以下	無料	満席
UP会員	無料	満席

懇親会チケット	金額(税込)	状態
ランチ会参加	無料	終了

募集期間：〜2016年4月24日(日) 10:00

イベントは終了しました

変更履歴

会場名を【渋谷(予定、詳細未定)】から【カフェ・ミヤマ渋谷公園通り店】に変更しました。2016年4月19日(火) 08:19
会場のURLを【http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13094576/dtlmap/】に変更しました。2016年4月19日(火) 08:19
住所（市区町村・番地）を【渋谷区宇田川町 19-5】に変更しました。2016年4月19日(火) 08:19

変更履歴をもっと見る

スポンサードリンク