正しい季節の過ごし方～土用編～

粋ラボさんと一緒にやっている講座「はじめての東洋医学」シリーズの「正しい季節の過ごし方～土用編」の開催のお知らせです。 

このクラスでは、皆さんのココロとカラダが自然と元気になれるように、東洋医学とマクロビオティックの季節合った優しい生活方法をお伝えしています。

今回お話する季節は、季節と季節の間の変化の時期の「土用」です。

「どよう？」
「土用って季節？？」

と思われるかもしれませんが、東洋医学ではこの「土用」がとっても大切で、私たちの体が元気でいるためのベースになります。

土用は季節の変わり目の気候の落ち着かない時期で、体調を崩しやすい時期（季節）と言われていて、この変化の季節をうまく過ごせるように「消化器」が中心になって体のベースを調え体調を管理してくれています。
そして、消化器が食べ物から「氣」と「血」を作り出してくれているお陰で、私たちは元気に活動することが出来るんです。
とっても大切な土用の過し方のポイントは、消化器に優しく過ごすこと、と言うことになります。

そして、この土用の優しい過し方が分かると、消化器が元気になるだけでなく、疲れや緊張を緩めるのも上手になります。
自然と暴飲暴食が減ってくれるんです…
無理にガマンしなくて良いんです…

ぜひ皆さんには、土用はウナギを食べる日と言うイメージだけでなく、元気で緩み上手になるように、この「土用」の優しい過し方を知って頂きたいと思います。


土用について。東洋医学で見る消化器の働きについて。望診法。体の調え方。
これをギュッと６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「土用の定食」を食べて頂いて、スッキリ元気になった所で、この講座は終了となります。

もっと元気が欲しい、お腹を丈夫にしたい、緩み上手になりたい、甘い物の過食を減らしたい…など何か気になることがある方や、東洋医学やマクロビオティックに興味のある方、自然と元気になりたい方。
体を根本から調えていきたい方は土用の過ごし方が基本になります。
ぜひぜひ東洋医学の知恵を取り入れるためにご参加ください。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

＊「五行」の事をまだ全然知らない、と言う方。初めてこのクラスに参加する方。
「五行」の基本を説明した動画がありますので、クラスの前にぜひ見ておいてください。
動画【五行説の基本の説明 】 

◎お申込みの時のお願い◎

※お子さんと一緒に参加される場合、人数調整が必要になるので申込みの際にコメント欄でお伝え下さい。

※お申込みの前に、必ず「こくちーず」からのメール「kokuchpro.com」が受信出来るように設定しておいてください。

※申し込み後、必ず受付完了のメールが届きます。そのメールでご予約は完了となります。

※サイトにいけない、返信が届かない、などがありましたら、粋ラボまでメールでご連絡ください。
粋ラボラトリー ： ikilab.kazenone.ws@gmail.com

※メールを頂いてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。

※申込後のキャンセルは、前々日までの場合はこくちーずのページからご自身でお願いいたします。

※「こくちーず」での受付、キャンセルは前々日まで受け付けていますが、それ以降の申込、キャンセルは直接粋ラボまでご連絡ください。
（連絡は出来るだけメールでお願いします。また、月曜日は粋ラボの定休日です）

注：FB のイベントページの参加ボタンだけでは申込完了とはなりません。


【キャンセルポリシー】

・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。
前日からのキャンセルは粋ラボまで必ずメール又はお電話で連絡下さい。

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011−211−6145（粋ラボ）

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