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【4月30日開催】筋膜リリース&チャクラ瞑想でチャクラを活性化!

2018年4月30日(月) 13:30〜15:30

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【4月30日開催】筋膜リリース&チャクラ瞑想でチャクラを活性化!

「筋膜リリースをやってみたい」「マインドフルネス瞑想をやってみたい!」という方へのマインドフルネスリラクゼーションレッスン☆

会場	シーノ大宮
住所	埼玉県大宮区桜木町　シーノ大宮8階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
タグ	マインドフルネス入門マインドフルネスヨガマインドフルネスヨガ瞑想瞑想入門筋膜リリース筋膜
事務局	InfinityLove お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ココロとカラダと魂をつなぐマインドフルネス瞑想

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イベント詳細

【筋膜リリース&チャクラ瞑想レッスンご案内】

◆筋膜リリース
テニスボールを使って、
偏った筋膜を解放していきます。
誰でもできるリラクゼーションエクササイズ。
筋膜にたまった感情の解消にも
効果が期待できます。

◆チャクラ瞑想
チャクラは人間のカラダの中心にある
7つのメインエネルギーセンター。

瞑想でチャクラを活性化することで、
思考を現実化するチカラを養いましょう☆

こんな方に最適！
◆今の生活、不満はないけど
何か新しいことを楽しみたい♪
◆やりたいことを自分らしく表現したい
◆好きなことと仕事を結びつけたい
◆宇宙の法則や思考の現実化に興味がある

◆日時
4月30日（月・祝） 13：30〜14：30 筋膜リリース
14：45〜15：30 チャクラ瞑想

◆場所　シーノ大宮センタープラザ　　8階　和室
http://www.city.saitama.jp/omiya/001/001/005/001/p033939.html
（大宮駅西口徒歩5分ソニックシティ裏）

直接会場までお越しください。
（受付を通す必要はございません。）

◆料金
3000円(どちらか一方、2000円)
お支払いは当日現金にて承ります。

◆お持ち物　　
・ヨガマット又はバスタオル
・テニスボール二個（筋膜リリースで使います）
（会場では二個セット500円で販売しております）

※注意；100円ショップのテニスボールはすぐに割れてしまいます。
スポーツ用品店でお求めください。

・瞑想マーラ、お持ちの方はご持参ください。
（お貸出しもさせていただきます。）

※動きやすい服装でお越しください。
（伸縮性のあるパンツスタイルであれば、
お着替えの必要はございませんが
会場でのお着替えも可能です。）

※瞑想中は体温が下がり冷えてしまうように
感じる方もいらっしゃいます。
暖かくしてお越しください。

何かご質問等ございましたら、
お気軽にお問い合わせください。

それでは、当日、お気をつけてお越しくださいませ。
お目にかかれますこと、楽しみにしております。

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開催場所

シーノ大宮（埼玉県大宮区桜木町　シーノ大宮8階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
レッスン料	￥3,000	終了

募集期間：〜2018年4月30日(月) 12:00

イベントは終了しました

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