当イベントは終了しました。

パフォーマンスアップセミナー～動きの『ベース筋力』を向上させる体幹トレーニング～

Name: パフォーマンスアップセミナー～動きの『ベース筋力』を向上させる体幹トレーニング～
Start: 2016-06-26T13:30:00+0900
End: 2016-06-26T16:30:00+0900
Location: 柏中央近隣センター会議室C
Rating: 4

2016年6月26日(日) 13:30〜16:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

パフォーマンスアップセミナー～動きの『ベース筋力』を向上させる体幹トレーニング～

効果的な体幹トレーニングの方法を学べます

会場	柏中央近隣センター会議室C
住所	千葉県柏市柏6丁目2-22　アミュゼ柏2階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
事務局	ますお台整骨院お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

スポーツ現場でありがちな「腹筋100 回」、「腕立て伏せ100回」というような体幹トレーニング。
カタチだけ真似をしてもほとんどパフォーマンスは上がりません。
それどころか方法を間違えればケガをするリスクもあります。
腹筋・背筋・腕立て伏せ・ヒップリフトなどシンプルなエクササイズでも、ひとつのポイントを意識するだけで、本当にコアを強化し傷害
の予防パフォーマンスアップを引き出せるエクササイズに早変わりします。
そのポイントとは『ドローイン』！
明確な目的と正しい『ドローイン』を意識しながら行うことで、コアの深層筋からしっかりと強化することができ、どのスポーツでも使える動きのベースとなるコアの筋力強化ができます。

個人のレベルに合わせて実技を行いますので、アスリート・運動愛好家・運動指導者、運動療法を取り入れようと考えている治療家の方に加え、、ジュニアからシニアまで、一般の方も必見のセミナーです！

場　所：柏中央近隣センター　会議室Ｃ
千葉県柏市柏6丁目2‐22　アミュゼ柏2階...
日　時：2016年6月26日（日）13:30～16:30（13:15から受付開始します）
参加費：一般 5000円（F.H-Project／ますお台整骨院主催セミナー参加経験者は4000円になります）
高校生以下・65歳以上 3500円

当日会場でお支払いください

当日の持ち物
動きやすい服装　タオル　水　　
運動シューズは必要ありません
※床に寝転がることが気になる方はバスタオルをお持ち下さい。

涌田智昭（わくたともあき）
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会アスリートスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ジュニアスペシャリスト

畑山夏代（はたやまなつよ）
柔道整復師
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター　

■キャンセルについて
お客様のご都合で、お申込をキャンセルされる場合は、
functional.hip@gmail.com
まで、メールにてご連絡下さい。

スポンサードリンク