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パフォーマンスアップセミナー~動きの『ベース筋力』を向上させる体幹トレーニング~

2016年6月26日(日) 13:30〜16:30

パフォーマンスアップセミナー~動きの『ベース筋力』を向上させる体幹トレーニング~

効果的な体幹トレーニングの方法を学べます

会場 柏中央近隣センター会議室C
住所 千葉県柏市柏6丁目2-22 アミュゼ柏2階    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 ますお台整骨院    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

スポーツ現場でありがちな「腹筋100 回」、「腕立て伏せ100回」というような体幹トレーニング。
カタチだけ真似をしてもほとんどパフォーマンスは上がりません。
それどころか方法を間違えればケガをするリスクもあります。
腹筋・背筋・腕立て伏せ・ヒップリフトなどシンプルなエクササイズでも、ひとつのポイントを意識するだけで、本当にコアを強化し傷害
の予防パフォーマンスアップを引き出せるエクササイズに早変わりします。
そのポイントとは『ドローイン』!
明確な目的と正しい『ドローイン』を意識しながら行うことで、コアの深層筋からしっかりと強化することができ、どのスポーツでも使える動きのベースとなるコアの筋力強化ができます。

個人のレベルに合わせて実技を行いますので、アスリート・運動愛好家・運動指導者、運動療法を取り入れようと考えている治療家の方に加え、、ジュニアからシニアまで、一般の方も必見のセミナーです!

場 所:柏中央近隣センター 会議室C
千葉県柏市柏6丁目2‐22 アミュゼ柏2階...
日 時:2016年6月26日(日)13:30~16:30(13:15から受付開始します)
参加費:一般 5000円(F.H-Project/ますお台整骨院主催セミナー参加経験者は4000円になります)
高校生以下・65歳以上 3500円

当日会場でお支払いください


当日の持ち物
動きやすい服装 タオル 水  
運動シューズは必要ありません
※床に寝転がることが気になる方はバスタオルをお持ち下さい。

涌田智昭(わくたともあき)
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会アスリートスペシャリス
日本コアコンディショニング協会ジュニアスペシャリスト

畑山夏代(はたやまなつよ)
柔道整復師
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター 

■キャンセルについて
お客様のご都合で、お申込をキャンセルされる場合は、
functional.hip@gmail.com
まで、メールにてご連絡下さい。

 



開催場所

柏中央近隣センター会議室C千葉県柏市柏6丁目2-22 アミュゼ柏2階


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
初受講(一般) ¥5,000 終了
再受講(一般) ¥4,000 終了
高校生以下 ¥3,500 終了
65歳以上 ¥3,500 終了
募集期間:2016年4月27日(水) 07:00〜2016年6月25日(土) 18:00

イベントは終了しました

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