当イベントは終了しました。

体幹トレ講師によるカフェで姿勢を正す朝活 in 梅田

2016年10月3日(月) 07:30〜08:30

体幹トレ講師によるカフェで姿勢を正す朝活 in 梅田

仕事前に、朝食をいただきながらその日の姿勢を正していきませんか?

会場 バリッシモ 梅田
住所 大阪府大阪府大阪市北区大深町1-1 ヨドバシ梅田 B1F    地図
料金制度 無料イベント
ジャンル >
タグ 朝活 カフェ 猫背 姿勢 梅田 体幹トレーニング
事務局 おへそワークス    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ おへそワークス

イベント詳細

◎こんな人たちが対象です。

  • 運動系の朝活に興味はあるけど、着替えとか準備するのめんどくさいし、メイクとかどうしていいかわからないし、第一疲れるのイヤだし、まぁい~やって思っている方。
  • カフェでの朝活って、意識高い人たちの集まりで、そんなにやりたいこととかはっきりしてるわけでもないのに初対面の人に自己紹介して人脈広げましょうみたいなの、ちょっとしんどいって方。
  • 猫背など自分の姿勢が気になる方。

◎内容

カフェの椅子に座りながら、姿勢をいかに正すか、そしてその姿勢を一日維持するための対処法に関する説明と、朝からできるプログラムをこちらで用意してあります。

プログラムといってもトレーニングをするわけではありません。
どちらかといえば遊びに近いものとなります。
具体的な内容は来てのお楽しみにしておきますすが、汗をかくわけではないし、基本的には座って進めますので着替えやメイクを気にする必要はありません。
会場ではモーニングメニュー(税込500円ちょうど)もありますので、朝食を食べながら姿勢についての話やポイントをお伝えするものとなります。

座って行うプログラムになりますが、もちろんそこでお伝えすることは立ったり、歩いたり、何かを運ぶなり、日常生活のいろんな場面で役に立てていただける内容となっています。

少人数ではありますが、楽しくおしゃべりしながら有意義な朝にしましょう!

写真1

◎講師

アキラ(おへそワークス)
「誰もが持つおへそを活用して、いい姿勢や体を維持できる生活を」をテーマに、朝活の体幹トレーニングの指導や、運動教室、イベント(こんなのやってます)で指導活動をしています。

◎時間

7:30~8:30
途中退席は自由です。要点は開始15分くらいで説明を終える予定です。あとは実際のプログラムを進める中で感覚として身につけていただくものとなっています。

◎場所

バリッシモ 梅田
※当日の集合方法、目印はお申込み後に詳細を送ります。

◎会費

無料!
※ただし、飲食代は各自でご負担ください。



開催場所

バリッシモ 梅田大阪府大阪府大阪市北区大深町1-1 ヨドバシ梅田 B1F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
カフェで姿勢を正す朝活 in 梅田 無料 終了
募集期間:〜2016年10月2日(日) 17:00

イベントは終了しました


フォトアルバム

RSS

Styary(スタイアリー)
終了
イベント参加 0/3