エフェクティブコーチング初級コース三重1期

※公式ホームページはこちらからご覧いただけます。

「折れない心」が手に入り、人の悩みも解決出来る。
しかもそれが「日常会話」を楽しむように出来てしまう。
そんなスキルを学んでみたくはありませんか？

エフェクティブコーチング初級コース三重1期

「日常会話で問題解決」それがエフェクティブコーチングです。

「人を支える仕事をしているけど、いつも心が折れそうになってしまう」
「カウンセリングやコーチングを学んだけど仕事に活かしきれていない」
「カウンセリングやコーチングに興味があるけど敷居が高い気がする」

これまで、多くの人からこういった悩みを聞いてきました。
そしてこういったことが原因で、自身を失い、心の不調を抱えてしまったり、
あるいはせっかく学んだスキルを使わないままになっている人がいるという
こともずいぶんと耳にしてきました。

それは実にもったいない話です。

カウンセリングやコーチングといった対人支援スキルは本当に使える技術です。
それは何もプロの面談といった特殊な場所だけでなく、私たちの日常の生活の
中でもかなりの威力を発揮します。

エフェクティブコーチングは「日常的に使える対人支援スキル」です。

まるでおしゃべりを楽しむかのようで、それでいて深い問題も解決に向かう
スタイルはこれまでの対人支援にはない新しい可能性を感じられるはずです。

 ３つの基本姿勢

エフェクティブコーチングでは、基本的な考え方として３つのことを実現させています。

１．自己回復力（レジリエンス）
過去の辛い体験（トラウマ）や今ストレスに感じていることを柔軟に受け止め、
｢自分らしく生きるチカラ」に変換していく能力です。
レジリエンスが高くなると、ストレスや急激な変化に対応するチカラがつきます。

２．自己成長力
自分で自分の人生を切り開き、成長し続けていく能力です。
自己成長力の高い人は他人の価値観や意見に左右されません。

３．日常会話力
いくらすぐれた理論やスキルでも使う機会が少なければ意味がありません。
また「本当に必要な場面」は実際には日常的なところに溢れています。

エフェクティブコーチングでは日常会話の中にコーチングを取り入れることで
問題解決の精度と汎用性を高めています。

 エフェクティブコーチング初級コースでは、この３つの基本姿勢がしっかりと
身につくように学んでいくことが出来ます。

「簡単」「安全」「理論的」そして「効果が出ること」

エフェクティブコーチングでは、日常的に使い続けることが出来るために４つの
ことを大切にしています。

一つ目は「簡単」であること。　

やること自体が複雑であればあるほど習慣化は難しくなります。習慣化されないスキル
はやがて使わなくなります。そしてそれをクライアントに要求しても結果は出ません。

二つ目は「安全」であること。

エフェクティブでは「安全」ということをとても重要視しています。そのため、トラウマ体験を
再現化したり、自分のネガティブな面を必要以上に掘り下げることはやりません。

三つ目は「理論的」であること。

いくら効果が出てもその理由がはっきりしていないと、再現性があるのかどうかの検証が
不可能になります。誰がやっても同じ結果が出ることを目指すためにも理論的であること
はとても重要です。

四つ目は「効果が出る」ということ。

当たり前のことですが、やっても効果が出ないスキルはまったくの無意味であると
思っています。エフェクティブはここに徹底的にこだわっています。

 この４つのことを大切にエフェクティブコーチングは開発されました。

またこの考えはコーチングには不向きとされていた「うつ状態」や「不安の強い人」
向け対人支援スキルとして実践されてきたマイナスレベルコーチングで実証されて
きたものでもあります。

コアスキル「Ｒ７コーチング」

 エフェクティブコーチングはコーチング、ＮＬＰ、アドラー心理学、臨床心理、
ロジカルシンキング等をベースに作られてますが、基本的には年間５００回
以上のセッションを５年間続けてきた実践データの検証・分析によりコアスキルが
作られています。

それが「Ｒ７コーチング」と呼ばれる手法です。

Ｒ７コーチングはマイナスレベルコーチングで使われていた「３つのＲ」を発展
させたもので次のような内容になります。

１．ＲＥＳＥＴ　意識の中断
２．ＲＥＳＯＵＲＣＥＦＵＬ　可能性の増強
３．ＲＥＦＲＡＭＩＮＧ　思考の変革
４．ＲＥＬＡＴＩＯＮＳＨＩＰ　関係性
５．ＲＥＶＩＥＷ　チェック＆アクションプラン
６．ＲＥＳＵＬＴ　総合評価
７．ＲＥＳＩＬＩＥＮＣＥ　自己回復力

この７つの項目に基づいてコーチングを行います。
また補完するスキルとして

・高速ラポール
・ヴァイパー・ロジック
・３つのＲ（メソッド・クエスチョン）
・ポテンシャルシフト
・差異分析

などがあり、どれもシンプルでわかりやすいもので尚且つすぐに使えるものです。

エフェクティブコーチングをおすすめしたい方

※エフェクティブコーチングはどなたにもおすすめですが、特に次のような方には、
  とても役に立つ存在になると思います。

 ・対人支援をされている方（していきたい方も含む）
　コーチ、カウンセラー、看護師、介護士、教師、講師など人を支援する立場の人は
　常にプレッシャーとストレスに見舞われています。エフェクティブは自己基盤つくりと
　自己回復力を育てることが出来るので、ストレスを逆にパワーに変えていくことが
　出来るようになります。

・自営業を営んでいる方
　自営業者は孤独になりがちです。そしてときには襲ってくる大きな課題に対しても
　一人で挑まなくてはならないこともあります。エフェクティブで自己基盤と自己回復
　力を育てることで課題解決がやりやすくなることと、コミュニケーションの本質的な
　スキルが身につくので、商談もスムーズに進みやすくなります。

・思春期の子どもを持った方
　１０代の子どもたちの価値観や思想は大きく変化してきています。そのため、
　親といえどもコミュニケーションが非常に取りづらくなっています。エフェクティブは
　アドラー心理学もベースにしていますので、親子間のコミュニケーションをより良く
　していく秘訣が学べます。

※心強い応援団
エフェクティブコーチングの開発者であり講師の川本義巳はメンタルコーチとして
メンタル的な問題を抱えた人の支援を続けると共に、児童相談所、市教委でも
コーチングを使って思春期の青少年やその保護者の支援にあたっています。
また、サポートチームにも介護士、理学療法士、看護師が在籍していますし、
自営業者や元会社役員もいます。細かいフォローなども講座期間中に出来ます
ので安心してご参加いただけます。

この他にもおすすめしたい方はこの人です。

・自分の人生がしっくりきていない人
・自分軸を作りたい人
・落ち込みやすい性格を改善したい人
・他人とのかかわり方を変えたい人
・他人や社会に貢献したい人
・コーチングやカウンセリングを学んだけどうまく行っていない人

 思い当たるところがあれば、ぜひご参加ください。

「知識・経験ゼロから学べる！」初級コースの概要

【初心者でも大丈夫。基礎からしっかり学べます】
講座はまったくの初心者の方が１から学べるように構築されていますので、
コーチングの知識や経験がない方でも安心してご参加いただけます。

【経験者の方からも高い評価をいただきました】
２０１５年１２月よりスタートした第０期の参加者１２名中、すでにコーチングや
ＮＬＰを学んでいる人が１０名見えましたが、みなさんから「これは本当に使え
るスキル」「これまで学んで来たことがやっと理解できた」と高い評価をいただ
いています。

【座学だけでなく実習も豊富。だから実践できるんです】

講座の内容は座学よりも実習に時間を使っています。実際にやってみて体験
することで「使えるスキル」として身につけていただくことが出来ます。

 【初級コースは全６回。アフターフォローもあります】

１回目　テーマ：「コンフィグレーション（自己基盤を作る）」
自分自身の基盤作りを行い、安定したメンタルをもとに変化に対応できる自分
になる。
※使用スキル：メンタルリセットプログラム、ヴァイパー・ロジック　他

２回目　テーマ：「ネットワーク（信頼関係を作る）」
他人との関係性を良くし、強い信頼関係の場を作る。
※使用スキル：高速ラポール、スポンサーシップ　他

３回目　テーマ：「インターフェイス（傾聴する）」
問題となっていること情報収集が出来るスキルを身につける。
言語・非言語の傾聴。
※使用スキル：質問のバリエーション、非言語コミュニケーション、　他

４回目　テーマ：「プログラミング（コーチングをする）」
可能性のある未来に向かい、そのプロセスを作る。ゴールを設定する。
※使用スキル：ポテンシャルシフト、差異分析、Ｒ７コーチング　他

５回目　テーマ：「バージョンアップ（加速させる）」
４回目までの学びをベースに更にレベルアップさせる。
※使用スキル：ステイト･チェンジ　ポジション･チェンジ他

６回目　テーマ：「カットオーバー（困難を乗り越える）」
これまでの学びを統合する。また統合時に起こる葛藤の解消を行う。
※使用スキル：タイムライン　他

【講義以外でもしっかりとフォローします】

・スカイプでのフォローアップ会があります。
・Ｆａｃｅｂｏｏｋページ（非公開）で質問や情報交換が出来ます。
・欠席の場合、別の期に振替受講できます。
・卒業後、サポートとして無料で参加できます。

【資格認定制度があります】

全日程を修了された方は、一般社団法人エフェクティブコーチング協会の
認定コーチとして資格が授与されます（別途申請が必要です）

受講生の感想（こんな変化がありました！）

受講生のみなさんが、日常で実感しているエフェクティブなことを聞いて
みました。

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Ｍ．Ｉさん　介護職
わたしは仕事中、「可能性にシフトする」ということがすごくよくわかるように
なりました！相手の力を信じて、自分の力を信じて、ミラーリング、ペーシング、
バックトラッキングなど心がけていると認知症の人の落ち着き方がすごいです！
周りの職員もびっくりするくらいです。
信頼関係を築く、ということが体感としてわかった気がします。

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Ｔ．Ｋさん　理学療法士
事実と感情の切り分けを意識するようになったこと、セッションの時間短縮やリハビリ
での相手の気持ちの落ち着き方が早くなったように思います。
自分の感情が必要以上に上がり下がりしなくなったというか動じなくなった感じです。
必要に応じて冷静に対応できるようになりました。

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Ｍ．Ｋさん　看護師
今まで、嫌いな人にも正しい面があるということは知っていました。でも講座で
「嫌いな人の大切な価値観を受け取る」ということを学び、実際に 相手と接して
みたところ、自分でも笑っちゃうくらいあんなに嫌いだった相手が、愛おしいと感
じるようになりました。当然ながら、日常のコミュニケーション が上手くいくため、
ストレスから解放されました。そしてそれを職場のみんなに伝えることで、暖かい
雰囲気になった気がします。

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Ｋ．Ｍさん　コーチ
わたしは正直コーチングを他で学んだ経験がありますが、オーバーリアクションで
しっくりきませんでした。しかし、この講座では大袈裟な感じはなく自然な会話で
コーチングができ、クライアントに集中することができるようになりました。
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Ｍ．Ｋさん　会社役員

事実と感情を分けて考えることで、より物事を客観的に見る事ができました。
そうする事で、物事を客観視でき、建設的に問題を解決する事ができました‼︎
そして、それを周りの人にも会話でお誘いする事ができ、自分にも他者にも
活用できてます。
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Ｋ．Ｍさん　管理職
「この人はどうしてこの話をしているのだろう？」「私はどうしてこの話をしたの
だろう？」を特に意識するようになりました。そのせいなのか職場に少し違う
空気が流れ出したような気がします。会話が増えたような、前より情報の共有を
しようとしているな。
自分の気持ちが揺さぶられても、しばらくしたら「何でだったのかな？」と落ち
着いて考えられるようになりました。

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Ｋ．Ｋさん　コーチ

これまでは、ちょっとした引っ掛かりを、そのままモヤッと持ち帰ることもありましたが、
イラッとしても、DAY1で教わった、イライラを中断する方法を、さくっとやって、すぐ
イライラから脱出。相手もその立場で一生懸命なんだよね、と相手にもOKを出せ
るし、自分の土台を信頼してどっしりと構えて待つことができています。
事実は何だろう？という問いが自然に立つので、相手を責めることなく、何が起こっ
たのかだけを話からきくことができています。
相手を尊重しながら自分もだいじにできているのが、嬉しい変化です。

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Ｎ．Ｍさん　福祉関係
いつも話の腰を折って価値観を押し付けてくる家族がいてケンカになることも
多いのですが、なぜか最近気分良さそうに話しかけてくれることが増えました。
相変わらず、切り込み口調なのですが、「ま、いいか。」と流せるようになり、場の
流れがスムーズになりました。イラっとしても、冷静に次の行動を考えられることが
増えたように思います。日頃から、スポンサーシップメッセージを少しずつでも送り
続けることで、ずいぶん場の雰囲気って変わるものだな、と体験中です。
そして、態度からのメッセージをきちんと受け取ることでコミュニケーションが深まり、
信頼関係も深まることを実感中です。
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Ｔ．Ｔさん　コーチ
この講座を学んで、改めて自分にはすでにたくさんのリソースがあるということに
気がつきました。たくさんのリソースがあるということを自覚できると、行動に繋がり
やすくなるのでとても助かっています。
・感情をいつまでも引きずらない。
・思い込みを変える。
・スポンサーシップの大切さ、自分を信じクライアントを信じる。
・事実と感情を分かる。
・コーチ自身が意図するゴールではなく、クライアントの為のゴールを一緒に
　創っていく。
本当にたくさんの貴重な学びを頂いています。
私自身のコーチングスタイルが今後変化していくのがとても楽しみです。
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※公式ホームページはこちらからご覧いただけます。
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講座中もすごく楽しいんです！

 「とても楽しい！」
「わかりやすくて面白い！」
「仲間の存在が心強い！」

 堅苦しくなく、笑いもたくさん。
それがエフェクティブコーチングの大きな特徴です。

講座中の感想はこちらからどうぞ！

講師からのメッセージ

 一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事で
このコースの講師を務める川本です。
エフェクティブコーチング初級コースに興味を持って頂き、
本当にありがとうございます。

私は今、メンタルコーチとして主にうつ状態であったり
不安や人間関係に悩んでいる人を中心にその人が
自分らしく笑顔で生きていけることを応援しています。

通常コーチングといえば「目標達成」や「夢実現」が
テーマとして扱われることが多いと思います。
それはそれでとても意味のあることであるし、
その人本人だけでなく、その人の周囲にも
夢を与えることだと思います。

でも実際には、目標や夢を持っている人よりも
「目標がない」「夢なんて意味が無い」という人の方が
多いと思いませんか？
それどころか
「毎日がしんどい」「頑張る意味が見つけられない」
という人の方が圧倒的に多いのではないでしょうか？

実は私たちの身近には、問題を抱えたまま苦しんでいる
人がたくさんいます。
私は本来コーチングはそういう人たちにこそ必要だと
思っています。そしてコーチングがもっと身近な存在に
なっていくべきだとも思っています。

コーチとして私が一番実現したかったこと。
それが「エフェクティブコーチング」です。

日常的に使えて、自分で困難を乗り越えるチカラが身に
ついて、そして未来に向かい自らを高めていける、そんな
人がたくさん増えれば、きっとこの社会は変わっていく。

あなたにはぜひその一員になっていただきたい
そう願っています。

 講師プロフィールはこちらからどうぞ！

詳細日程

エフェクティブコーチング初級コース三重１期

ＤＡＹ１：５月１５日（日）　　ＤＡＹ２：６月１９日（日）
ＤＡＹ３：７月３日（日）　　　ＤＡＹ４：７月２４日（日）
ＤＡＹ５：８月２８日（日）　　ＤＡＹ６：９月１１日（日）

三重１期は日曜日コースとなります。
時間は９：３０～１７：３０（延長の予定あり）です。
場所は津市内を予定しております（後日ご連絡いたします)

少人数制

「しっかりと体験してもらいたい。そして使っていただきたい」

そういう思いから講座は少人数制になっています。
講師やアシスタントとの距離感も近く、アットホームな感覚で
安心してご参加いただけます。

定員：１０名　となっております。

受講料金

 エフェクティブコーチング初級コースの受講料金は
　１４０，０００円（税込１５１，２００円）　　です。

※分割払いにも対応しております。お気軽にお問合せください。

※公式ホームページはこちらからご覧いただけます。

 「はい！参加したいです！」というあなたに特典です！

最後までお読みいただきましてありがとうございます。
もしあなたが今「この講座に参加したい！」というお気持ちを
お持ちでしたらぜひともそのお気持ちにお応えしたいと思い、
特典をご用意しました。

 ４月中にご入金の方に限り早割特価として
１２９，６００円（税込）でご参加いただけます。

本当に使えるスキルを学びたい方、この機会をぜひ逃さないでください。
お会いできることをチーム一同心よりお待ちしております。