当イベントは終了しました。

ピラティスグループレッスン

Name: ピラティスグループレッスン
Start: 2016-06-14T20:10:00+0900
End: 2016-06-14T21:10:00+0900
Location: スタジオエクセフロー
Rating: 4

2016年6月14日(火) 20:10〜21:10

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少人数のピラティスグループレッスンです。少人数なのできめ細かに動きを説明させて頂きます。

会場	スタジオエクセフロー
住所	大阪府大阪市北区神山町14-3　アド神山ビル408号室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	スタジオエクセフローお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

ピラティスグループレッスン
【内容】
ピラティスエクササイズは身体の表面ではなく、深層の腹筋・背骨周辺の筋肉を重視します。この普段意識することが少なく、衰えやすく、また鍛えにくい部分に注意を向けることで、ケガ・腰痛を予防し、背骨を健康な状態に保ちます。結果、バランスのとれた身体・姿勢改善・体力アップにつながります。
少人数(最大6名)のため、きめ細かに動きを説明させていただきます。またインストラクターとの距離が近いため、わからないことや疑問があればすぐにご質問いただけます。
【開催日時】
・毎週火曜日 20時10分～21時10分
・7月は5日、12日、19日、26日
【参加費用】
・ 1回券 ⇒ 2,000円(税込み)
・ 5回券 ⇒ 9,200円(税込み・有効期限2か月)
・10回券⇒16,400円(税込み・有効期限4か月)
【担当インストラクター】
STOTT PILATES 認定のインストラクターが担当させていただきます。
【レッスンご予約・参加について】
・各日参加人数上限は6名となっております。
・当サイトからのご予約の場合は、「コメント欄」に必ず参加希望日を明記いただくようお願い致します。
・電話やメールでも予約を受け付けており、先着順とさせていただいていますので、当サイトでご予約が完了できたとしても、既に満員となっている場合、参加していただけないことがあります。その際はできるだけ早く連絡させていただきます。ご了承ください。
・動きやすいトレーニングウェアでご参加ください。
・水分補給用のドリンクは各自でご準備をお願い致します。
【ご予約・お問い合わせ先】
スタジオエクセフロー
TEL 070-5042-8481
(レッスン中は電話に出られない場合がございます。電話受付時間10:00～20:00)
MAIL pilates.exflow@gmail.com
blog http://ameblo.jp/studio-exflow/