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初めてのヨガ【肩コリや腰痛を解消&防止ストレッチ】

Name: 初めてのヨガ 【肩コリや腰痛を解消&防止ストレッチ】
Start: 2018-01-10T10:00:00+0900
End: 2018-01-10T11:30:00+0900
Location: サンエールかごしま

2018年1月10日(水) 10:00〜11:30

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新春から家で出来るヨガ

会場	サンエールかごしま
住所	鹿児島県鹿児島市荒田1-4-1　サンエールかごしま5F和室地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
事務局	荒田大学お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	荒田大学

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イベント詳細

今年初めの運動で『ヨガ』をやってみませんか？

お正月にちょっと、食べ過ぎた体に程良い刺激

日常生活にお役に立ちます。

講師は、鹿児島市内でヨガを教えていらっしゃる

　　高橋直美先生、現在もほぼ毎日ヨガ教室を開かれています。

こんな方にオススメ　‼

・　筋力がない、運動がにがて

・　冷えやだるさ、肩コリ、むくみを改善したい

・　病院に行くほどではないが不快な症状に悩んでいる。

・　自分を見つめ直す時間が欲しい

・　リラックスしたい

ヨガは、インドの四千年以上前の教義と共に伝わった心を司る考え方です。

ヨガでは、呼吸をもとにして体を動かして、筋肉や血液の流れを

整えることが基本となり、体だけでなく、心・精神面までアプローチ

しています。

短い時間での講習ですが、試してみるとヨガの良さが分かると思います。

【会場】

今回はサンエールかごしま５F和室なっております

【利用規約変更】
2017年4月より、会員様は従来通り500円の運営費ですが、非会員の方は¥800となります。月１回のご利用があれば、会員加入された方がお得なシステムとなっております。会員は年会費3000円となっております。2017年度会員登録申請はこちらです

【注意事項】
★受講料無料ですが運営費として1人500円（＋ご寄付）ご負担ください。場所代が不足しております。講座に満足されたかたは是非、小銭でも構いませんので教室内の募金箱に募金をお願いいたします。
★お名前が名字だけ、ニックネームという場合は受付できません。
★最小催行人数は4名です
★お申込みが完了しましたら「必ず」こくち～ずから登録完了メールが届きます。届いていない場合は正常にエントリーされていません。特にメールアドレスの間違いが多いですのでご注意ください
★講座に参加される日まで最初に届いたメールは保管なさっていてください。キャンセル用URLも最初のメールに記載されております
★キャンセルは前々日までにお申し出ください。それ以降のキャンセルは運営費100％頂戴いたします。
★お電話でのお問い合わせは一切できません。運営者もスタッフも全員がボランティアで運営しておりますので、電話対応はお断りさせていただいております。（取材依頼の場合は除外）初めて参加なさる方は場所を事前に確認されてください。
★駐車場はサンエールの駐車場も使えますが、満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください

★Facebookをされているかたはぜひ荒田大学のグループにご参加ください。
★毎月200名の参加者がいて下さることで荒田大学の場所代・運営費が捻出できます。ご理解・ご賛同の上、ご参加いただければ幸いに存じます

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