当イベントは終了しました。

「頑張らない運動」体験会 ~歩きも姿勢も体調もラクになる~

2015年12月20日(日) 10:00〜11:30

メディアで話題の「コンディショニング」を体験してみませんか?すき間時間のちょっとの動きで、カチコチ体を瞬間リセット+ラクラク筋トレ効果!

会場 さいたま市北区プラザノース
住所 埼玉県さいたま市北区宮原町1丁目852番地1 第2リハーサル室    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 サロンしらゆき    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

合言葉は、”頑張らない

「コンディショニング」とは、筋肉を一度リセットし、本来の正しい使い方へと再教育する運動です。

頑張らない運動⇒心地良い⇒即効性⇒ラクになる⇒続けやすい⇒ダイエット・肩こり改善・代謝UP・疲労回復などの嬉しい効果!

すき間時間のちょっとの動きで瞬間リセット+ラクラク筋トレ

★☆★こんな方にオススメ!★☆★

首コリ・肩コリダルさ、モヤモヤ感から解放されたい方

今年もジムもエクササイズも続かなかった、、、2016年こそ、運動を習慣化させたい方

たるんだ体をスッキリさせて、同級生に差をつけたい

一生、自力で動けるカラダでいるために、今のうちから体幹・足腰を鍛えておきたい方

【日時】 2015.12.20(日) 10:00~11:30

【場所】さいたま市北区プラザノース 第2リハーサル室

【参加費】500円

【定員】15名

【服装】動きやすい服装

【持ち物】バスタオル1枚(マット用)+スポーツタオル1枚(枕用)

【対象者】自力で動ける成人女性(高校生可)

【講師】日本体調改善運動普及協会認定インストラクター、日本ウォーキングセラピスト協会認定姿勢アドバイザー・ウォーキングインストラクター ★美と健康を追及して26年★ しらゆき

【特典1】ご参加者の中から1名に関連書籍をプレゼント!

【特典2】ハーブティーの試飲付!「カラダの芯からぽかぽか~」を実感してください

ブログはこちら

s.ameblo.jp/salon-shirayuki/

「コンディショニング」では、10個の”Good Condition”な状態を目指します!

1. 筋肉に弾力がある 2. 姿勢が美しい 3.呼吸が正しく行えている 4.正常な体温 5.正常なリンパ還流 6.足裏がきれい 7.肌(皮膚)がきれい 8.正しい立ち振る舞い(所作) 9.正しい歩行 10.安定した心理(脳)状態

メディア掲載多数の「コンディショニング」の詳細はこちら

https://www.e-nca.jp/

少しでも気になった方は、お気軽にお問い合わせください♪

salon.shirayuki@gmail.com

 



開催場所

さいたま市北区プラザノース埼玉県さいたま市北区宮原町1丁目852番地1 第2リハーサル室


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
コンディショニング ¥500 終了
募集期間:2015年11月8日(日) 00:00〜2015年12月20日(日) 10:00

イベントは終了しました


変更履歴

  • イベント名を【「頑張らない運動」体験会 ~歩きも姿勢も体調もラクになる~】から【「頑張らない運動」体験会 ~歩きも姿勢も体調もラクになる~】に変更しました。2015年11月8日(日) 09:15

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