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カラダもココロも解きほぐして夏の疲れを解消!ヤムナボディローリングワークショップ@仙台

2015年8月30日(日) 15:15〜16:30

カラダもココロも解きほぐして夏の疲れを解消!ヤムナボディローリングワークショップ@仙台

なんとなく疲れが抜けずに、お困りではありませんか?オリジナルのボールを使って、身体をのびのび~解放するヤムナボディローリングで、ココロとカラダを整えましょう!

会場 スタジオマカナ マヒナルーム
住所 宮城県仙台市青葉区    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ ヤムナ ヨガ ストレッチ ボール
事務局 YBR®認定プラクティショナー 望月みや子    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

夏は、冷えやすく体に不調が出やすい季節です。

うだるような暑さの中、脚の冷えやむくみが気になっていませんか?!

オフィスの中で過ごす時間が長くて、肩周りや背中などカチコチに固まっていませんか?!

なんとなく、疲れが抜けない・・・そんな事ありませんか?!

カラダがスッキリしないと、気分もなかなか上がりません。
元気も出にくいかと思います。

カラダとココロは繋がっています。

カラダが不調だと、ココロもつられて不調になっていきますし ココロの不調が原因でカラダの調子が悪くなる場合もあります。
大きな不調にならない内に整える方法があれば 大事にならずに済みますよね 。


カラダとココロのストレスやなんとなく不調・・・を整えるのに最適なのが
今回ご案内する「ヤムナボディローリング」です。

 

いきなりヤムナボディローリングと言われても何のことだかわからないですよね。

ヤムナボディローリングとは、 オリジナルのボールを使って身体を解きほぐすボディーワークです。

自分の体重と深い呼吸を使って骨までアプローチすることで 心身共に究極のリラックス感を味わっていただけます 。

骨や筋肉が本来のあるべき場所に戻されることで 身体の中にスペースを作り、歪みが正され、解放感に包まれます。

血行を良くして新陳代謝も活発となるのでデトックス効果も大!です。

年齢や身体の制限に関わらず、誰もが自分の身体に合わせて実践できるワークです。

実際にワークショップを受けていただいた方からも  

♣自分の脚じゃないみたいに脚が軽い!!
 
歩きやすい。足の痛みが楽になった!!  
便秘が解消して、身体の内側からスッキリした!!  
呼吸がしやすくなった!!
夜、グッスリ眠れた!

などといった嬉しいお声をいただいてます。
 
ヤムナボディローリングは、ヨガをベースに創られていますので 解放やバランスを重要視しています。
無理な体勢をとらせたり、激しい運動をするわけではありませんのでご安心下さい。


ヤムナボディローリングはこんな方にオススメです!

♥普段、運動はしていないけれど身体を動かしたいと思っている
♥ヨガやピラティスをしていても身体がかたい
♥もっと身体をやわらかくしたい
♥肩凝りや腰痛、便秘や脚のむくみなどの不調に悩んでいる
♥ストレス解消に気分をスッキリとさせたい
♥慢性的に疲れを感じている
♥代謝が悪いと感じる
♥身体をリラックスさせたい


 

ヤムナボディローリングはこんな効果があります

◊肩凝りや腰痛などの痛みを解消します
◊身体が柔軟性を取り戻します
◊激しくはありませんが、身体が温まります
◊歪みを正すことにより、血流も良くなります
◊身体が本来の動きを取り戻します
◊身体が解放され、スッキリします
◊身体が解放されることによりリラックス感を味わえます



 

ヤムナボディローリングは骨や筋肉を本来あるべき場所に戻し 身体を解放するメソッドです。

一度、体験されると本来のご自分のカラダが どれだけ心地よいものなのか感じ取っていただけると思います。

みなさんのご参加をお待ちしております。

 ブログでも情報発信中です。http://ameblo.jp/laxusdebodywork/

 

 


 
 



開催場所

スタジオマカナ マヒナルーム宮城県仙台市青葉区


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
イベント参加料 ¥3,000 終了
ボールをお持ちの方(一種類でもOK!) ¥2,700 終了
ヨガマットレンタル ¥200 終了
募集期間:〜2015年8月30日(日) 15:15

イベントは終了しました

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