カラダもココロも解きほぐして夏の疲れを解消!ヤムナボディローリングワークショップ@仙台
2015年8月30日(日) 15:15〜16:30
なんとなく疲れが抜けずに、お困りではありませんか?オリジナルのボールを使って、身体をのびのび~解放するヤムナボディローリングで、ココロとカラダを整えましょう!
会場 | スタジオマカナ マヒナルーム |
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住所 | 宮城県仙台市青葉区 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | ヤムナ ヨガ ストレッチ ボール |
事務局 | YBR®認定プラクティショナー 望月みや子 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
夏は、冷えやすく体に不調が出やすい季節です。
うだるような暑さの中、脚の冷えやむくみが気になっていませんか?!
オフィスの中で過ごす時間が長くて、肩周りや背中などカチコチに固まっていませんか?!
なんとなく、疲れが抜けない・・・そんな事ありませんか?!
カラダがスッキリしないと、気分もなかなか上がりません。
元気も出にくいかと思います。
カラダとココロは繋がっています。
カラダが不調だと、ココロもつられて不調になっていきますし ココロの不調が原因でカラダの調子が悪くなる場合もあります。
大きな不調にならない内に整える方法があれば 大事にならずに済みますよね 。
カラダとココロのストレスやなんとなく不調・・・を整えるのに最適なのが 今回ご案内する「ヤムナボディローリング」です。
いきなりヤムナボディローリングと言われても何のことだかわからないですよね。
ヤムナボディローリングとは、 オリジナルのボールを使って身体を解きほぐすボディーワークです。
自分の体重と深い呼吸を使って骨までアプローチすることで 心身共に究極のリラックス感を味わっていただけます 。
骨や筋肉が本来のあるべき場所に戻されることで 身体の中にスペースを作り、歪みが正され、解放感に包まれます。
血行を良くして新陳代謝も活発となるのでデトックス効果も大!です。
年齢や身体の制限に関わらず、誰もが自分の身体に合わせて実践できるワークです。
実際にワークショップを受けていただいた方からも
♣自分の脚じゃないみたいに脚が軽い!!
♣歩きやすい。足の痛みが楽になった!!
♣便秘が解消して、身体の内側からスッキリした!!
♣呼吸がしやすくなった!!
♣夜、グッスリ眠れた!
などといった嬉しいお声をいただいてます。
ヤムナボディローリングは、ヨガをベースに創られていますので 解放やバランスを重要視しています。
無理な体勢をとらせたり、激しい運動をするわけではありませんのでご安心下さい。
ヤムナボディローリングはこんな方にオススメです!
♥普段、運動はしていないけれど身体を動かしたいと思っている
♥ヨガやピラティスをしていても身体がかたい
♥もっと身体をやわらかくしたい
♥肩凝りや腰痛、便秘や脚のむくみなどの不調に悩んでいる
♥ストレス解消に気分をスッキリとさせたい
♥慢性的に疲れを感じている
♥代謝が悪いと感じる
♥身体をリラックスさせたい
ヤムナボディローリングはこんな効果があります
◊肩凝りや腰痛などの痛みを解消します
◊身体が柔軟性を取り戻します
◊激しくはありませんが、身体が温まります
◊歪みを正すことにより、血流も良くなります
◊身体が本来の動きを取り戻します
◊身体が解放され、スッキリします
◊身体が解放されることによりリラックス感を味わえます
ヤムナボディローリングは骨や筋肉を本来あるべき場所に戻し 身体を解放するメソッドです。
一度、体験されると本来のご自分のカラダが どれだけ心地よいものなのか感じ取っていただけると思います。
みなさんのご参加をお待ちしております。
ブログでも情報発信中です。http://ameblo.jp/laxusdebodywork/
開催場所
スタジオマカナ マヒナルーム(宮城県仙台市青葉区)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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イベント参加料 | ¥3,000 | 終了 |
ボールをお持ちの方(一種類でもOK!) | ¥2,700 | 終了 |
ヨガマットレンタル | ¥200 | 終了 |