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10分でぐっすりと眠れる自己催眠誘導(入門)【大阪】12月13日、 剣道六段錬士メンタル・トレーナーが教える。

2015年12月13日(日) 17:00〜19:30

10分でぐっすりと眠れる自己催眠誘導(入門)【大阪】12月13日、 剣道六段錬士メンタル・トレーナーが教える。

自分自身に、自分で自己暗示を掛ける自己暗示催眠誘導法を、剣道六段錬士がお教えします。

会場 (京阪電車、枚方市駅前)枚方市市民会館【本館】第五会議室
住所 大阪府枚方市岡東町8-33 枚方市市民会館【本館】第5会議室    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 催眠 不眠 自己暗示 メンタル ストレス うつ
事務局 ハリー事務所    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

剣道六段錬士メンタル・トレーナーが教える。 心身のリラックス、不眠症改善、安眠、熟睡への誘い。
だれでも簡単に使える、望みどおりの自分に変わるための、
「自己暗示催眠誘導法」の理論と実践法を学ぶ教室です。 

【セミナー開催の告知】
題名:心身がリラックスする自己暗示催眠(入門)【大阪】12月13日、 剣道六段錬士メンタル・トレーナーが教える。
日時:H27年12月13日(日曜)受付開始16:50, 講義 17:00~19:30
会場: (京阪電車、枚方市駅前)枚方市市民会館【本館】第五会議室
       大阪府枚方市岡東町8-33
      
席数:10名、
参加費:3,000円
支払方法:当日会場にて現金でお支払いください。

<何を学ぶのですか?>

自己暗示催眠誘導の理論と技術(入門編)

自分自身に、自分で自己暗示を掛ける催眠誘導法をお教えします。

「望みどおりのセルフイメージを、適度なトランス状態で潜在意識に落とし込み、
強い確信にしてしまう心理メソッド」を実際に体験していただき、自分自身で使えるようにします。

効果的な自己暗示催眠誘導の文例をお教えします。
それを使って、自分で自分に効果的に自己暗示を掛ける方法を学びます。

今回は、テーマを「不眠からの解放、安眠を手に入れる。」に絞って解説します。
この基本原理を使えば、その他のいろいろな自己暗示にも応用することが出来ます。

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1)どんな効果が期待できるのか?
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① 不眠症改善、安眠、熟睡

② 自信回復、あがり症改善

③ 心身のリラックス

④ 自分が望む自分に変わる。

⑤ ストレスに強くなる。

⑥スポーツのパフォーマンス向上

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2)どんな人のために?
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・不眠から解放され、安眠熟睡をしたい人

・今の自分を深層心理レベルから変えたい人

・あがり症、赤面症、緊張などに悩み、自分ではどうしていいか分からない人

・眠れない、意欲がわかない、生きる気力がないと悩む人、

・自分を変えたいが、どうすればいいか分からない人

・自分が望む姿に、自分を変えたいと願っているが、上手くいかない人

・夢の実現を早めたい人

・不安感を解消したい人

・効果的な自己暗示文を自分で作りたい人

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3)この講座は、何を提供するのか?
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① 自己暗示、催眠を脳科学の視点から解説

  イ) 自己暗示と催眠の基礎知識

  ロ) 効果的な自己暗示文を簡単に作る方法、コツとツボ


② 自己暗示文につかう例文をプレゼント
   
③ 自己暗示催眠の体験グループワーク
例:このような催眠誘導が出来るようになります。↓↓

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4)講義の目次
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① 暗示催眠の基本理論、

   ・脳科学で解く催眠の仕組み

   ・自己暗示(Autosuggestion)と催眠(Hypnosis)

   ・潜在意識(深層心理)と顕在意識の関係 

   ・HMCM式、自己暗示催眠法の原理

②  暗示催眠を体験。

   今回のテーマ:「心身のリラックス、安眠、熟睡できるようになる暗示催眠」

   この催眠誘導法は、暗示内容を変更することで、
   あがり症、赤面症、対人緊張の緩和・改善にも応用できます。
   スポーツ選手のメンタル強化、パフォーマンスの向上にも役立ちます。


③ 効果的な催眠誘導法の秘訣

④ 効果的な自己暗示文の仕組み

④ 振り返り、質疑応答
※参加者の理解進捗により内容が一部変わる場合があります。
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自己暗示は、自分一人で掛けようとしても、なかなか難しいですが、効果的な自己暗示文を自分の声で録音して、毎日聞くことで、とても効率的に自分の潜在意識に浸みこみ、暗示効果が高まります。

この自己暗示催眠誘導法を、多くの方に知っていただき、ストレスの多い現代社会で、心のゆとりを持って快適に生活をエンジョイしていただければ幸いに存じます。

講師:ハリー・ヨシダ
自己暗示催眠誘導法インストラクター

 

<資格、経歴>
・剣道六段錬士メンタル・トレーナー
・HMCMメンタル・コンディショナー
・米国NLPプラクティショナー
・日本メンタルヘルス協会 基礎心理カウンセラー
・一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会 代表理事
・自己暗示催眠誘導法インストラクター
・関西学院大学 卒
・元、一部上場商社 管理部長

<教材執筆、講演実績> ・宮本武蔵、マイケルジョーダンも知っている「勝つ人のメンタル・コントロールの極意」


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<セミナー開催主催者>:
ハリー事務所
〒573-0084 大阪府枚方市香里ヶ丘2丁目4-1
harryseminar@gmail.com

 

 

 

 

 



開催場所

(京阪電車、枚方市駅前)枚方市市民会館【本館】第五会議室大阪府枚方市岡東町8-33 枚方市市民会館【本館】第5会議室


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
自己暗示催眠教室【大阪】12月13日 ¥3,000 終了
募集期間:2015年10月26日(月) 01:00〜2015年12月12日(土) 15:00

イベントは終了しました


変更履歴

  • 募集開始日時を【2015-10-28 01:00:00】から【2015-10-26 01:00:00】に変更しました。2015年10月27日(火) 08:55

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