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【一生使えるセルフケアが身につく】さとう式リンパケア入門講座

Name: 【一生使えるセルフケアが身につく】さとう式リンパケア入門講座
Start: 2017-11-05T10:00:00+0900
End: 2017-11-05T12:00:00+0900
Location: 大阪市立青少年センターKOKO PLAZ 和室702号室
Rating: 4

2017年11月5日(日) 10:00〜12:00

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あなたはさとう式リンパケアを知ってますか?誰でも出来る美容健康法です。肩こり腰痛の改善、スタイルアップが簡単に出来ます。一生使える美容健康法を学んでみませんか?

会場	大阪市立青少年センターKOKO PLAZ 和室702号室
住所	大阪府大阪市東淀川区東中島1丁目13-13　KOKO PLAZA・大阪市立青少年センター和室702号室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	さとう式リンパケア健康美容簡単肩こり腰痛リフトアップバストアップヒップアップ姿勢
事務局	スタジオTommy お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

☆セルフケア講座はこんな方におすすめ

・スタイルアップしたい
・ダイエットを成功させたい
・キレイになりたい
・効果的に筋トレをしたい
・自分を好きになりたい
・元気になりたい
・健康的になりたい
・自信を持ちたい
・自分を変えたい

どれか当てハマる人は、ぜひ参加してみて下さい

※さとう式リンパケアを初めてお聞きする方へ

今回の講座でお伝えする【さとう式リンパケア】について簡単に説明させて頂きます

講座ではさとう式のセルフケアをお伝えするのですが、セルフケアという言葉を聞いてもイメージしにくいかも知れません

セルフケアを分りやすく説明すると『身体のメンテナンス』と言えます

身体のメンテナンスをするこで、身体を良い状態にします

身体に詳しい人なら整体をイメージするかも知れませんね

さとう式のセルフケアでは身体を押したり、揉んだり、叩いたり、引っ張ったりせずに、誰でも出来る簡単な体操で身体の状態を良くして行きます

とても身体に優しい美容健康法なのでぜひ体験してみて下さい

･･･当日の講座の流れ･･･

◎第１部『さとう式リンパケア理論の講義』
・さとう式リンパケアの簡単な説明と、三大理論をお伝えします。理論が分かると結果が出しやすくなります

◎第２部『さとう式リンパケア【セルフケア】講座』
・初めにセルフケアをより効かせる為のコツである理論を詳しく説明して、スタイルアップする為に下記の効果がある体操を実践し、セルフケアを覚えて帰ってもらいます
・耳たぶ回し(お顔のリフトアップ効果、小顔効果)
・キラパタ体操(猫背改善、肩こり改善、バストアップ)
・シェー体操(腰痛改善、ウェストダウン)
・足指ワイワイ(足むくみ改善、ヒップアップ、美脚効果)

◎第３部『心と体の関係性について』
・心と体の関係性についてご説明し、よりセルフケアの効果を出すコツをお伝えします。

自分を変えたい、良くしたいというあなたにお会い出来ることを楽しみにしています

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