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駅前朝活「ちょい活」~ハーバードの人生を変える授業2~ 実践 読書会

2017年4月5日(水) 07:10〜08:10

駅前朝活「ちょい活」~ハーバードの人生を変える授業2~ 実践 読書会

毎週水曜日朝7:10~8:10開催、「ハーバードの人生を変える授業2」の朝活シェア会です。読書範囲は毎回わずか3〜4ページ程度!どなたでもご参加いただけます

会場 ホテルクオーレ長崎駅前
住所 長崎県長崎市大黒町7番3号 1F ミーティングルーム    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 朝活 ポジティブ心理学 読書会 長崎
事務局 ちょい活    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ ちょい活

イベント詳細

毎週水曜日朝7:10~8:10開催、駅前読書会!
お試し参加、不定期参加も大歓迎♪

ちょっとだけ、いつもと違う選択してみませんか?
ちょっとした習慣の積み重ねで確実に人生が変わります。

読書範囲は毎回わずか3〜4ページ程度!
どなた様も、ちょいとお気軽に♪


 

【日時】
毎週水曜日朝7:10~8:10

【指定図書】
「ハーバードの人生を変える授業2 ~Q次の2つから生きたい人生を選びなさい~」
http://www.amazon.co.jp/dp/4479305912

※お試し参加をご希望で指定図書をお持ちでない方は、資料をお送りしますので事前にメッセージください(電子書籍版もあります)


【事前課題】

(1)課題範囲を読む(範囲はページ下部の「開催日程」を参照ください)

(2)自分なりの選択肢「C案」を考えてノートに記入する(ノートは各自準備ください)
C案は選択肢AまたはBを選んでもOK。


【定員】16名。8名以上の場合、2班に分かれてシェアします。

【持参物】指定図書、ノート、筆記用具

【場所】ホテルクオーレ長崎駅前 1Fミーティングルーム
※お部屋が分からない方は、フロントに「ちょい活参加」とお伝えください
《 JR長崎駅徒歩2分。歩道橋を渡って正面 》
〒850-0057 長崎市大黒町7番3号
Tel 095-818-9000(代)
http://www.hotel-cuore.com/

※ホテルに駐車場はございません。お車でお越しの際は、近隣の駐車場をご利用ください。

【参加費】500円
おつりがないようにご用意いただけると非常に助かります。
部屋代との差額は部費として徴収し、資料作成・シール購入等に充てます。

シェア大歓迎♪
どなたでもお気軽にご参加ください。


 

【ちょい活ってなに?】
「ハーバードの人生を変える授業2」の朝活シェア会です。

【参加者はこんな成果を得ています】

・お片付けできるようになった
・早起きできるようになった
・親と仲直りできた
・精神的に強くなった
・意識の習慣化ができた
・自分の良さに気付いた
・自分に優しくできるようになった
・当たり前と思っていたことの大切さに気付いた
・幸せ以外にも意味を見出だせるようになった
・志が定まった
※全て個人の感想です


【何するの?】

1.出席カードに先週一週間を表すと思う色を塗る。好きなシールをはってもOK!

2.課題単元を読み、気づいたことや感じたこと、自分なりの選択をシェア。

3.発表者と質疑応答し、気づきを深める。

4.当日の感想、得たことをシェア。

5.具体的に何をするかワークブックに書き込む。


【この本はどんな本?】
ポジティブ心理学を実践・理解しやすくした本。
各テーマには、選択肢AとBが設定されています。
ちょい活では、自分なりの選択肢Cを考えてみます。


 

「ハーバードの人生を変える授業2
  ~次の2つから生きたい人生を選びなさい」

【開催日程】

1.選択して生きる...2016年9月21日〈終了〉
2.人生のすばらしさを味わいつくす...2016年9月28日〈終了〉
3.いったん落ち着いて考える...2016年10月5日〈終了〉
4.戦略的に考え、行動する...2016年10月12日〈終了〉
5.自信と誇りを表現する...2016年10月19日〈終了〉
6.変化を起こす...2016年10月26日〈終了〉
7.いまやる...2016年11月2日〈終了〉
8.許す...2016年11月9日〈終了〉
1〜8のおさらい...2016年11月16日〈終了〉

9.仕事を天職と考える...2016年11月23日〈終了〉
10.困難に学ぶ...2016年11月30日〈終了〉
11.他人に学ぶ...2016年12月7日〈終了〉
12.ありのままでいる...2016年12月14日〈終了〉
13.Win-Winを見出そうとする...2016年12月21日〈終了〉
14.じっくり味わう...2016年12月28日〈終了〉
15.体を大切にする...2017年1月4日〈終了〉
16.幸運をつくりだす...2017年1月11日〈終了〉
9〜16のおさらい...2017年1月18日〈終了〉

17.本来の自分を思い出す...2017年1月25日〈終了〉
18.きちんとほめる...2017年2月1日〈終了〉
19.いいことを探す...2017年2月8日〈終了〉
20.心を開いて話を聴く...2017年2月15日〈終了〉
21.経験に投資する...2017年2月22日〈終了〉
22.耳を傾ける...2017年3月1日〈終了〉
23.ビジョンに合うときのみイエスと言う...2017年3月8日〈終了〉
24.現実を受け入れて行動する...2017年3月15日〈終了〉
17〜24のおさらい...2017年3月22日〈終了〉

25.ユーモアと心の余裕を持つ...2017年3月29日〈宝町ガストにて開催〉
26.大切なことに意識を向ける...2017年4月5日
27.焦点を合わせ、考える...2017年4月12日
28.前に進む...2017年4月19日
29.希望をもって楽観的になる...2017年4月26日
30.他人に優しくする...2017年5月3日
31.強みに目を向ける...2017年5月10日
32.手放す
25〜32のおさらい

33.プロセスを見る 
34.苦しみを一時的なものと捉える 
35.動きだす 
36.謙虚に学ぶ 
37.価値観に根ざして生きる 
38.意識的に選択する 
39.ほほえむ 
40.水が半分も入っていると考える 
41.いまを生きる 
42.いま喜ぶ 
43.やりたいことをする 
44.失敗に学ぶ 
45.手を差しのべて貢献する 
46.深くゆっくりと呼吸する 
47.身近な人を大切にする 
48.確固たる自分でいる 
49.情熱に従う 
50.ありがたいと思う 
51.静寂に包まれる 
52.自分に正直になる 
53.人をしっかりと見る
54.適度なところでよしとする
55.感情を積極的に受け入れる
56.胸を躍らせる
57.嵐を見守る
58.自分に優しく寛大になる
59.エネルギーを補充する
60.グローバルに考え、ローカルで行動する
61.ポジティブなエネルギーを持ち歩く
62.表現する
63.未来を創造する
64.率直で正直になる
65.ゆとりをもつ
66.可能性に挑戦する
67.なりたい自分になる
68.全力を尽くす
69.歌って、踊って、耳をすます
70.困難を挑戦と見なす
71.「ありがたい敵」となる
72.おそれながらも前進する
73.人に優しくする
74.遊び心をもつ
75.より大きな枠組みで考える
76.自らの旅をつくりだす
77.ポジティブなことに焦点を合わせる
78.身をもって示す
79.知ってもらう努力をする
80.慣れ親しんだものに新しさを見出す
81.ポジティブな気持ちを堪能する
82.夢に向かって進む
83.最善を尽くす
84.他人のなかに偉大さを見出す
85.誠実な生き方をする
86.謙虚になる
87.人生をシンプルにする
88.間違いをフィードバックと考える
89.注意を外に向ける
90.家族や友人をありがたく思う
91.人生の本質を捉える
92.主導権をつかむ
93.問題に厳しく対処する
94.主体的に動く
95.視点を変える
96.成功に着目する
97.「人間的であること」を自分に許す
98.親切な行動をする
99.耐える
100.平凡の中に非凡さを見出す
101.夢を大切にあつかう



開催場所

ホテルクオーレ長崎駅前長崎県長崎市大黒町7番3号 1F ミーティングルーム


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
参加 ¥500 終了
募集期間:〜2017年4月5日(水) 07:10

イベントは終了しました


変更履歴

  • イベント名を【駅前朝活「ちょい活」第29回(26.大切なことに意識を向ける)ポジティブ心理学 実践 読書会】から【駅前朝活「ちょい活」~ハーバードの人生を変える授業2~ 実践 読書会】に変更しました。2017年3月27日(月) 17:16

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