もっと輝くわたしになる!ファスティングセミナー

 

ファスティングって辛そう？？ 

最近、テレビや雑誌でもよく取り上げられるようになった「ファスティング」。

「ファスティング」＝「断食」だと知ると

「食べないなんて無理！！」

という方は多いかもしれません。

 

私、佐藤ようこも、昨年まではそんなふうに思っていた一人なんですよ！

 

自宅で料理教室を開催したり、 

食育インストラクターの資格をとったりと、

「料理を作ること」

「料理を教えること」

「料理を食べさせること」

「料理を食べること（笑）」

が大好きだったんです。

 

私自身、

「何を食べれば、綺麗で健康になるか？」

を教えて、実行してきたので

「食べないこと」

は不健康だし、そもそも私には無理！と思っていました。

  

でも２０１４年春、

私自身がファスティングを実行して、 

半年間で「マイナス１０キロ」を実現したんです！

  

ミネラルファスティングって何？？

 

その後、私がファスティングをお伝えした方達からも、

「食べないのに、辛くなくて不思議でした！」 

「運動しても痩せなかったのに、たった１週間で３キロウェイトダウンできた！」

「肌や髪の調子がいい」

「アレルギーがでにくくなった」

「リバウンドしなくて嬉しい」etc・・・

と、たくさんの嬉しい感想をいただいています。

 

私がお伝えする「ミネラルファスティング」は

体が命を維持するのに必要最低限の栄養素を

きちんと補いつつ行う方法だからこそ、

辛さをほとんど感じずに

きちんと結果を出すことができ、

健康も美容もグレードアップすることができるのです。

 

私たちが生きるためには「食べる」ことが必要です。

でも、「食べる」ことで老廃物をためてしまったり、

添加物や有害ミネラルなどの 

有害物質を取り入れてしまうのです。

 

その有害なものが私たちを

太りやすく、やせにくくしているんです。

そして、病気を作り出しているんです。 

 

そうは言っても、 

「ケーキとかアイス止められないし」

「お肉も揚げ物も大好き！」

「お酒飲まないと仕事にならないのよ」

「毎日コンビニ弁当食べてます」

そんな事情、ありますよね！

 

じゃあ。。。

 

「ニキビや吹き出物だらけ」 

「もう３日も便秘です」

「健康診断にひっかかって、心配」

「なんだか最近疲れが取れないし、いつもダルい」

 

そんな自分でも大丈夫？？

じゃないですよね。

 

だからこそ、ファスティングなんです！

  

健康も美容もリバウンドしない！！

私は、ファスティングでウェイトダウンに成功しましたが、

その後もスイーツバイキングやランチにも行っていますよ♪

 

お肉もアルコールもいただきます★

 飲み会にも参加しますし、

コンビニ弁当を食べることもあるんです。

 

でも、健康も美容も、もちろん体重もリバウンドしていません。

 

体重を落とすだけならば、

世の中に方法はいくらでもあるんです。

 

でも、

リバウンドしたり

体重は減っても見た目が変わらなかったり

カロリー制限で栄養不足になったり

肌や髪の毛がボロボロで、やつれたり

慣れない運動をして、続かなかったり 

そんなことがほとんどなんですよね。

  

ファスティングなら、

そんな心配はありません。

 

 

運動は苦手！

食べることが大好き！

そんな佐藤ようこが

  

好きなものを食べながら

美容と健康をグレードアップするファスティングを

お伝えします。

  

なお、佐藤ようこがお伝えする「ミネラルファスティング」は 

日本における、ファスティングの第一人者である、

山田豊文先生のメソッドです。 

たくさんの有名人の方も実行されている方法です。 

安心して聴きにいらしてくださいね。

 

ご参加をお待ちしております。

 ※ご参加のキャンセルはお受けしておりませんので、日時等をご確認の上、

　お申し込みをお願いいたします。