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今年こそ冷え症改善!ワークショップ ①足&手のリフレクソロジー

2015年10月3日(土) 10:00〜11:45

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#ヤムナ

今年こそ冷え症改善!ワークショップ ①足&手のリフレクソロジー

自分でできる身体のケア法を知り、日々続けられる実践法を練習する時間です。

会場	池袋 bodycare&design Kao ボディケア&デザイン「カ―オ」
住所	東京都豊島区池袋3-1-11　ご予約後、詳細をお知らせいたします地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	健康法ヤムナ足つぼリフレクソロジー池袋冷え症むくみ
事務局	池袋ボディケアルーム Kao お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

毎年悩まされる、冷え症。

食生活と運動習慣を見直すことで冷えと決別できることは、メディアでも取り上げられ、自分でできることがあれば続けたいと思われている方は多いはず。

冷え症は、身体にとって良いことは一つもありません。

自分でできることは、さっそくはじめましょう。冬はもうすぐそこです。今からできることを始めて、今年の冬は冷え知らずで過ごしましょう。

足の反射区健康法　フットリフレクソロジーと、ヤムナフットフィットネス・ヤムナハンドフィットネスなら、無理なく日常生活の中に取り入れ、続けられるプログラムです。

午前のワークショップで反射区　足裏と手のひら

午後のワークショップでヤムナ　フットフィットネスとハンドフィットネス

【場所】池袋ボディケア&デザイン「ｋａｏ」

【日時】10月3日（土）

【講師】むらかみともえ　（池袋Kao代表）　

セラピスト。

台湾式フットリフレクソロジスト。　日本良導絡自律神経学会　会員。

【認定資格】ヤムナ公認プラクテショナー　ACSM/EP　健康運動指導士

①10時～11時45分　反射区健康法

【参加費】3500円　

※動きやすい服装をお持ちください。

※ワークショップ②と併せて参加で、7000円　→6500円　

反射区を押して刺激が与えられると、自律神経のバランスを整えられる・血液の循環が促進して体温が上がり、免疫力も上昇。冷えは万病のもとです。身体を温めて、免疫力をあげましょう。

手と足には、身体の反射区があります。冷えに対して有効な反射区やツボ【経穴】をご紹介いたします。

やみくもに圧すことなく、皮膚や筋肉に対して、具体的にどのように触れていくと心地よいか。手の使い方、力加減簡単にできるテクニックをご紹介いたします。

※午後のヤムナ®フット&ハンド　ワークショップ・プライベートセッションを続けて受講されますと、お得に受けていただけます。

【プライベートセッション】　　

ヤムナ®セッション　　75分　　　　　メニューにてご確認ください。

ヤムナボディローリング・フット・フェイス・ブレスワーク　／　ヤムナボールによるトリートメント　

プライベート（1名）10000円　セミプライベート（2名）18000円（１人9000円）

※ワークショップ受講者に限り1000円オフ　10000円　→9000円　18000円　→17000円

15時15分～16時30分　／　17時00分～18時15分　／　19時00分～20時15分　

お問い合わせ・ご予約は、こちらからどうぞ。

　　　　　　　　　　　　　　　　

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開催場所

池袋 bodycare&design Kao ボディケア&デザイン「カ―オ」（東京都豊島区池袋3-1-11　ご予約後、詳細をお知らせいたします）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ワークショップ①参加	￥3,500	終了

募集期間：2015年9月24日(木) 00:00〜2015年10月3日(土) 10:00

イベントは終了しました

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終了

イベント参加	残り3