マインドフルネス*ワークショップ
2017年12月26日(火) 19:30〜21:00
「今、ここ」に意識を向けるための脳と心のトレーニング
会場 | ZESTARウェルネス・スタジオ |
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住所 | 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 健康 美容 瞑想 心 トレーニング 意識 マインド |
事務局 | ZESTARウェルネス・スタジオ六本木 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | ZESTAR ウェルネス スタジオ |
イベント詳細
今話題の、「マインドフルネス」とは...?
それは、”今ここ”にただ集中している心のあり方のこと。
「今、ここ」に意識を向けるための脳と心のトレーニングをお伝えします。
マインドフルネス*ワークショップ
日時:12月26日 (火) 19:30 ~ 21:00
ここ最近、メディアでも多く取り上げられているマインドフルネス。
Googleが社内研修で取り入れたり、モデルのミランダ・カーも日々の生活に取り入れているそうです。
○こんな方にピッタリ
・日々やることに追われている
・情報量が多く心が休まらない
・優先順位をつけることが苦手
・常に忙しい
・心が乱れている
・ストレスが多く疲れている
○期待できる効果
・集中力が高まる
・洞察力、直感力が高まる
・よく眠れるようになる
・心が整う
・穏やかな気持ちになる
・ストレスが軽減される
・思考がクリアになる
☆☆☆☆☆
12月26日はマインドフルネス体験(1h)+座談会(スパークリング1杯付き/30min)
ギュギュっと凝縮したマインドフルネス体験とスパークリングを片手にライフデザインについて語る贅沢な1時間30分。
2杯目以降は軽食とともに別料金ですが、居心地の良いスタジオで2017年を振り返るもよし、間も無く迎える2018年の豊富を語るも良し!
楽しいひと時をともに過ごしましょう!!
*詳細はこちら。
<a href="https://coubic.com/zestar-wellness/224754/" target="_blank"><img src="https://d3d490cizl1cnr.cloudfront.net/buttons/reservation_button_02.png" alt="クービック予約システムから予約する" width="160" height="40"></a>
お電話は、9:00~18:00で受け付けております。
金額 5400 円
開催場所
ZESTARウェルネス・スタジオ(東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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マインドフルネス | ¥5,400 | 終了 |