ブレスコーピング講座 コピー
2018年2月18日(日) 13:00〜16:00
マインドフルネスによる呼吸で自分らしさを取り戻すワークショップ。今ここを意識することで集中したリラックスが身に付きます。
| 会場 | 文化のみち 橦木館(2階) |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市東区橦木町2丁目18番地 橦木館(2階会議室) 地図 |
| 料金制度 | 有料イベント |
| ジャンル | > |
| タグ | ブレスコーピング マインドフルネス ストレスコーピング 認知行動療法 |
| 事務局 | カウヨビ自習室 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
| 主催グループ | カウヨビ自習室 |
イベント詳細
マインドフルネスによる呼吸法で、リラックスした集中法が身に付きます。
この講座では、ストレスコーピングの基本を理解した上で、適切な呼吸法を体験することで、マインドフルネスを楽しみながら、自然体で仕事や家庭に向き合う自分らしさを取り戻していきます。
開催場所
文化のみち 橦木館(2階)（愛知県名古屋市東区橦木町2丁目18番地 橦木館(2階会議室)）
お申込み
| イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
|---|---|---|
| ブレスコーピング(全6回) | ￥20,000 | 終了 |
| ブレスコーピング(1回) | ￥5,000 | 終了 |
| お二人申込 | ￥8,000 | 終了 |
イベントは終了しました
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