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10秒でゆるむ関節圧迫法

Name: 10秒でゆるむ関節圧迫法
Start: 2017-05-05T14:00:00+0900
End: 2017-05-05T16:00:00+0900
Location: TAKT EIGHT グループスタジオ(地下1F)
Rating: 4

2017年5月5日(金) 14:00〜16:00

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筋のハリやコリを10秒でゆるめる方法「関節圧迫法」をお伝えするワークショップです。

会場	TAKT EIGHT グループスタジオ(地下1F)
住所	東京都八王子市東町3-9　鈴木ビル地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ファッション／美容健康 > メイク
事務局	株式会社 P3 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

[170505]　10秒でゆるむ関節圧迫法 / 2017年5月5日(金) - タクトエイトワークショップ予約センター

筋のハリやコリを10秒でゆるめる方法「関節圧迫法」をお伝えするワークショップです。
関節圧迫法は関節を長軸方向に圧迫することで筋肉を緩めていく、自分自身でコリやハリをゆるめるテクニックです。

マッサージに行っていくらほぐしてもすぐに戻ってしまうコリやハリに対する対処法を、姿勢・歩きの専門家である講師がお伝えします。

このワークショップでは、鏡を見ながら姿勢を確認できるプラチェキを使って、日常生活でもコリやハリを予防し、正しい姿勢を維持する方法もお伝えします。
正しい姿勢について知りたい方、肩こりや腰痛を予防する身体の使い方を知りたい方におすすめのワークショップです。グループでの姿勢指導に関わるインストラクターや、運動指導者にもおすすめです。

※理学療法士、柔道整復師などの医療系国家資格者対象の臨床家向け指導者養成コースは2017年6月11日(日)に開催予定です。

【内容】
・概論〜関節圧迫法とは？〜
・コリ・ハリチェック〜自分の筋肉を触ってみよう〜
・関節圧迫法の実践〜自分で関節を圧迫してみよう〜
・日常生活への応用〜プラチェキで姿勢をみてみよう〜

詳細・お申し込み・お問い合わせは以下からお願い致します。
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=112255267

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