インド・ネパール料理教室 & クンダリーニヨガ

生駒で有名なインド・ネパール料理店「パリワール」とのコラボイベント！

インド・ネパール料理を美味しく作りたい貴方！！
美味しいインド料理を食べたい貴方！！
最近運動してないなぁという貴方！！
ストレスが溜まっているなぁという貴方！！

自然溢れるクンダリーニヨガセンターで心身のバランスを整え、素敵な景色、料理を堪能しながら、満足なひとときを味わってみませんか！？

Part.1　インド・ネパール料理教室
無農薬野菜や、地場野菜、オーガニックスパイス等、安心な素材やスパイスを使用します。
料理教室の内容は、
バスマティライス
野菜のサブジ
豆カレー
チャツネソース
ベジミートのタンドリーチキン風
サモサなど！

Part.2　クンダリーニヨガ
アーサナ（ポーズ）、プラナヤーマ（呼吸）、マントラ（音の振動）、瞑想等、ヨガの様々なテクニックを使い、効果的に人間の内的エネルギーに働きかけ、肉体だけでなく精神のバランスを整え、健康でよりよい人生へと導きます。
クンダリーニヨガは現代にあふれる情報とストレスに対応できるようにオーラを広げ、チャクラを活性化させるテクニックです。

【日時】　12月4日（日）10:00～16:00
【参加費】　6,500円　（※ランチ代込）
【場所】クンダリーニヨガセンター　生駒道場　 近鉄ケーブル線「霞ヶ丘」駅徒歩2分
【アクセス】本町・難波より約40分/京都より約1時間 / 近鉄『生駒駅』より約15分

【スケジュール】
10:00～12:00　クンダリーニヨガ
12:00～13:30　インド・ネパール料理教室
13:30～15:00　インド・ネパールランチ
15:30～16:00　ゴング瞑想

【プロフィール】
－Mimi
インド、ネパールの本格家庭料理パリワールでは、自家農園の無農薬野菜や地場野菜、オーガニックスパイスなどを使用し、安心安全な料理をご提供している。
そのパリワールのお料理や、自宅でも簡単に作れるベジタリアン料理教室を定期的に開催。
スパイスで自身の若年性更年期や3年半の無月経、消化器系の不良もなくなり、逆に骨密度が上がるなど効能を実感。
食べ物で身体が元気になれることを料理教室を通じて伝えている。

－Param Simran 春木
自身がストレスから体調を壊し、トレッキングやヨガ、気功等で健康を取り戻した経験をもつ。
IT商社退職後、癒しの道を志し本格的に活動を始める。2013年、生駒山に魅せられ移住。
ヒーリングやワークショップ、ツアー等のイベントを通し、癒しをテーマに心と体の健康をサポートする活動をしている。
また、クンダリーニヨガ 3HO JAPANのスタッフとしてイベントの企画・運用を行っている。