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心を軽くする「プチ瞑想」講座

2016年8月20日(土) 13:00〜17:00

日常でできる「プチ瞑想」を学んで、もっと人生を楽しもう!

会場 新宿のレンタルスペース
住所 東京都東京都渋谷区    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 瞑想 人生 自己発見
事務局 「プチ瞑想講座」事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

<概要>
「プチ瞑想」を実践し、日常で際限なく浮かんでくる雑念やストレスを認識して対処することで、本来の自分を取り戻し、もっと自分らしい人生を送ることを目指します。
「プチ瞑想」とは、本格的な深い瞑想よりもっと手前の、日常でいつでも手軽にできる”ゆるい”瞑想体験に分かりやすい名前を付けたものです。
自身のVAKタイプ(視覚、聴覚、体感覚)に合わせたプチ瞑想を学ぶことができます。

<こんなことが出来るようになります>
瞑想によって日常生活で雑念が浮かんだり、心が彷徨うことを少なくすることができるようになります。
それによって、自分の方向性を認識できるようになります。

<こんな風に教えます>
椅子に座って目をつぶり、視覚、聴覚、触覚に対応したプチ瞑想をいくつか体験していただきます。
プチ瞑想を行うことで感じたことを参加者同士でシェアしていただくことで、自分の心と感覚に対する気付きを深めていきます。

<こんな方を対象としています>
・日常でストレスを感じている方。
・雑念をどうにかしたい方。
・お手軽な瞑想を体験したい方

<持ち物>
筆記用具、アイマスク

<開催場所>
開催場所は新宿駅周辺を予定しています。
参加者が申込をした後に会場を決定します。

<留意事項>
・瞑想の効果を保証するものではありません。
・宗教的な深い瞑想ではありません。
・宗教観に基づくセミナー内容へのご指摘やご批判には対応しかねます。
・また、他のお客様への宗教やその他への勧誘は禁止させていただきます。



開催場所

新宿のレンタルスペース東京都東京都渋谷区


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
セミナー参加 ¥2,800 終了
募集期間:2016年6月28日(火) 00:00〜2016年8月5日(金) 23:59

イベントは終了しました

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