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骨盤底筋エクササイズ講座

2018年4月20日(金) 10:00〜12:00

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骨盤底筋エクササイズ講座

肩こり・腰痛、尿漏れ、生理痛がひどい、月経血コントロールがしたいという方におすすめのエクササイズです。

会場	ゆいクリニック
住所	沖縄県沖縄市登川2444番地3 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	ゆいクリニックお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

骨盤底筋は文字通り骨盤の下部にある筋肉で、子宮など下腹部の臓器を支える重要な働きをしています。加齢や妊娠・出産後はこの筋肉が衰えがちになり、尿漏れや骨盤のゆがみなどにつながります。

筋肉のゆるみ・衰えは中高年女性に起こるものと思われがちですが、実は若い女性の尿漏れがとても増えています。洋式トイレやテーブルの使用で、しゃがむことの少なくなった女性の骨盤底筋はゆるんでいるのです。

骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れ予防だけでなく、肩こり・腰痛がある方、生理痛がひどい、月経血コントロールができる、妊娠したい人の妊娠力アップなどの効果もあります。その効果は、数か月間の期間でも実感できます。

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開催場所

ゆいクリニック（沖縄県沖縄市登川2444番地3）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
骨盤底筋エクササイズ講座	￥2,000	終了

募集期間：〜2018年4月20日(金) 10:00

イベントは終了しました

変更履歴

事務局名を【ゆいクリニック】に変更しました。2017年11月24日(金) 15:05

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