当イベントは終了しました。

クライアントを笑顔に!ランニング一年生サポート術

2016年10月8日(土) 13:00〜16:00

クライアントを笑顔に!ランニング一年生サポート術

ランニング初心者を指導する時に知っておきたいクライアントさんが自然と「笑顔」になるサポート方法をお伝えします

会場 BumB東京スポーツ文化館 研修ルームC
住所 東京都江東区夢の島二丁目1番3号    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 F.H-Project    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

昨今のマラソンブームで、ランニングを始める方が増加してきました。気軽に始められるこそ、知識もなく我流で始め、膝や腰を痛めて走ることを「辞めてしまう」「諦めてしまう」人も多いのが現状です。

【出逢いのスポーツ】であるランニングの魅力を一人でも多くの人にお届けするために、ランニング初心者の方が持ちやすい不安や悩みの解決法や、モチベーションアップ術

女性ランナーのサポートのために知っていたほしい、月のリズムと練習計画の立て方、女性のカラダのホルモンリズムと月の関係。

怪我防止のために、サポートする側が知っていてほしい基本の知識などを、国際レースを経験した市民ランナーの経験からお伝えします!

【講 師】堀田温子 愛称:あっちゃん(パーソナルトレーナー)

静岡で「自然体で、自分らしく、貴方らしく」をモットーに、眠れる魅力を引き出す体幹トレーニングとランニング法を提案・普及中。

だけど幼少期は人に言えないくらい「体育が苦手」…

年頃になり、「ダイエット」を意識しジョギングをスタート。

「参加費が同じ値段なら10キロよりもハーフの方がお得じゃん!」と、初参加したロードレースで7位入賞。

そこからなんと初マラソンで3時間35分!

「もしや国際レースに参加できるかも」と

しっかりと計画を立てて取り組み始め…

見事3時間15分の参加基準をクリア!

東京国際女子マラソンに参加。

11月で気温8度の雨という悪天候すら楽しんで

自己ベスト3時間9分7秒を達成!!

現在は、「記録より記憶に残るマラソンを!!!」をテーマに

【マラソンは出逢いのスポーツ】

【自然体で自分らしく、

眠れる魅力を引き出すコアトレとランニング法】

の普及活動をしています♪

持ち物

運動できる服装(実技があります)、ランニングシューズ、タオル、着替え、飲み物

※雨天決行です(ただしセミナー内容に変更があります)



開催場所

BumB東京スポーツ文化館 研修ルームC東京都江東区夢の島二丁目1番3号


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
ランニングサポート術 ¥4,320 終了
募集期間:2016年7月1日(金) 11:45〜2016年10月8日(土) 00:00

イベントは終了しました

RSS

Styary(スタイアリー)
終了
イベント参加 0/15